Χειμερινή ώρα

Η νυχτερινή εργασία συνδέεται με 36% υψηλότερο κίνδυνο τραυματισμού και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία – Ο Καθηγητής Επιδημιολογίας Μανώλης Κογεβίνας εξηγεί γιατί το πραγματικό ζήτημα δεν είναι η αλλαγή της ώρας, αλλά η συστηματική διαταραχή του βιολογικού ρολογιού

Τα ρολόγια γύρισαν μία ώρα πίσω – Πώς επηρεάζει η χειμερινή ώρα τον ύπνο, τη διάθεση και το βιολογικό μας ρολόι

Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο της κοινής πολιτικής για την εξοικονόμηση ενέργειας, παρότι εδώ και χρόνια εξετάζεται η κατάργησή της

Στις 25 Οκτωβρίου επιστρέφει η χειμερινή ώρα - Πότε θα γίνει η επόμενη αλλαγή και πώς μπορεί να επηρεαστεί ο ύπνος

Οι δείκτες του ρολογιού πάνε πίσω και εμείς κερδίζουμε μία επιπλέον ώρα ύπνου

Ποια Κυριακή γυρνάμε τα ρολόγια μας μια ώρα πίσω

Πότε θα πάμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω, σύντομα θα «κερδίσουμε» μία ώρα ύπνου - Όταν η ώρα δείξει 04:00, τα ρολόγια θα πρέπει να ρυθμιστούν στις 03:00, σηματοδοτώντας την επιστροφή στη χειμερινή ώρα

Σύντομα θα «κερδίσουμε» μία ώρα ύπνου

Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο της κοινής πολιτικής για την εξοικονόμηση ενέργειας, παρότι εδώ και χρόνια εξετάζεται η κατάργησή της

Οι δείκτες των ρολογιών πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 π.μ. σε 03:00 π.μ.

Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Μία ώρα πίσω θα πρέπει να γυρίσουμε τα ρολόγια μας την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, δηλαδή στις 26 Οκτωβρίου 2025, καθώς τίθεται σε ισχύ το χειμερινό ωράριο

Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται σε όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Πότε αλλάζει η ώρα τον Οκτώβριο, γυρίζουμε τους δείκτες μία ώρα πίσω

Η ημέρα που γυρίζουμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω

Ώρες κοινής ησυχίας: Σε ισχύ από 1η Οκτωβρίου, τι απαγορεύεται

Πότε θα γυρίσουν οι δείκτες μια ώρα πίσω για να κερδίσουμε μια επιπλέον ώρα ύπνου - Και πότε επιστρέφουμε στη θερινή ώρα

Μια μέρα μετά του Αγίου Δημητρίου, θα γυρίσουμε τους δείκτες του ρολογιού μία ώρα πίσω, ώστε να εναρμονιστούμε με τη χειμερινή ώρα

Ανακοίνωση του υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών για την αλλαγή ώρας

Η αλλαγή της ώρας για τον χειμώνα του 2024-2025 - Πότε θα κερδίσουμε μια ώρα ύπνου και θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας μια ώρα πίσω