Κρίση πανικού

Ο εγκέφαλος του βουδιστή μοναχού Yongey Mingyur Rinpoche έχει μελετηθεί από νευροεπιστήμονες και ο ίδιος έχει χαρακτηριστεί ο «πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο» - Ποια είναι τα δικά του 9 μαθήματα ζωής, για μεγαλύτερη ικανοποίηση

Παρόλο που ήταν νέος στη δουλεία ήταν ο μόνος που είχε βάρδια στο εστιατόριο εκείνο το βράδυ - Παραιτήθηκε μετά από αυτό το περιστατικό

Δεν μου έχει συμβεί ποτέ να βγω και να δω 25 κάμερες να μου κάνουν ανάκριση, σχολίασε ο τραγουδιστής

Ό,τι καταπιέζεις σωματοποιείται, ανέφερε η αθλητικογράφος

«Μην αγνοείτε ποτέ τα σημάδια που στέλνει το σώμα σας. Μην κάνετε μόνοι σας διαγνώσεις, ούτε βασίζεστε σε εφαρμογές ή μηχανές. Απευθυνθείτε μόνο στους γιατρούς», λέει η παρουσιάστρια

Η Μπέξι Κάρλσον γεννήθηκε στην αίρεση αφού οι γονείς της ήταν μέλη - Την έδιωξαν σε ηλικία 15 ετών λόγω ενός λάθους αριθμού τηλεφώνου

Ποια είναι τα συμπτώματα της κρίσης πανικού και πώς αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά; Τι μπορεί να τα πυροδοτήσει; Ο κ. Γεώργιος Κωνσταντίνος Ιωαννίδης, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής, εξηγεί

Είναι μια κατάσταση που βιώνουν όλο και συχνότερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι. Πρόκειται για τη μάστιγα της εποχής μας, την «κρίση πανικού» την οποία οι ειδικοί μάς βοηθούν να αντιμετωπίσουμε – Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε

Ο,τι μπορεί να σε βοηθήσει ψυχολογικά είναι δεκτό, πρόσθεσε η τραγουδίστρια

Ξαφνικά είδα το πρόσωπό μου σε μία τεράστια οθόνη και αναρωτήθηκα «εγώ είμαι αυτό;», περιέγραψε η ηθοποιός

Το χάλκινο μετάλλιο του Μανόλο όπως μάθαμε να αποκαλούμε χαιδευτικά τον Καραλή έφερε πίσω το χαμόγελο στο πρόσωπο του μαχητή αθλητή - Μόλις δύο καλοκαίρια πίσω ο ίδιος πάλευε με τον δαίμονα της κατάθλιψης που τον είχε οδηγήσει να αποσυρθεί προσωρινά από τους αγώνες

Το σχόλιό του για την απώλεια και των δυο γονιών του μέσα σε μερικούς μήνες

Πώς θα καταφέρουμε να ηρεμήσουμε όταν η κρίση πανικού αρχίζει να κερδίζει έδαφος και νιώθουμε ότι μας έχει κοπεί η ανάσα; Ακολουθήστε τις οδηγίες των ειδικών και φέρτε γαλήνη στο νου και στο σώμα μέσα σε μόλις λίγα λεπτά

«Μου έχει συμβεί και πάνω στη σκηνή εν ώρα παράστασης» πρόσθεσε η ηθοποιός - Δείτε το βίντεο

Η ηθοποιός αποκάλυψε ότι έπαθε την πρώτη κρίση όταν ήταν 7 ετών

«Το έπαθα στο αυτοκίνητο που δεν το ένιωσα πουθενά, ένιωσα ότι κινδυνεύει η ζωή μου» είπε

«Την ψυχοθεραπεία την ξεκίνησα ορμώμενη από την κρίση πανικού, που έπαθα λίγο αφότου ήρθε η Εύα στη ζωή μου» εξήγησε

Παρόλο που δεν υπάρχει κανένα σημάδι προειδοποίησης για την επικείμενη κρίση πανικού, υπάρχουν ωστόσο έξι βήματα για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα, τη διάρκεια και την έντασή τους

Ανησυχητικές παραμένουν οι ενδείξεις για την ψυχική υγεία των εργαζόμενων στην Ελλάδα σύμφωνα με φετινή έρευνα - Εξαντλημένοι από το στρες και τη μελαγχολία οι περισσότεροι εργαζόμενοι

Είναι σχεδόν βέβαιο ότι τις έχετε εκστομίσει στο άτομο που ήταν δίπλα σας και πάλευε με την έκρηξη άγχους. Διαβάστε ποιες είναι οι φράσεις - κόκκινο πανί και πώς μπορείτε να τις αποφύγετε