Βιολογικό Ρολόι

Όλα τα άρθρα του tag Βιολογικό Ρολόι

Αλλαγή ώρας: Γιατί επισπεύδει την ανάγκη να ασφαλιστείτε
ygeiamou.gr

«Αθώο» μπορεί να φαντάζει ότι, κάθε χρόνο, ο ύπνος μας θα μπει σε κοντύτερη ή μεγαλύτερη φόρμα αναλόγως της μετάβασης στη θερινή ή χειμερινή ώρα. Οι κίνδυνοι ωστόσο για την υγεία και την ακεραιότητά μας είναι μακροπρόθεσμοι όσο και άμεσοι. Μήπως χρειάζεται την απαραίτητη ασφάλεια;

Τα 60′ που μπορούν να επαναρρυθμίσουν το βιολογικό ρολόι του οργανισμού
ygeiamou.gr

Αρκούν 60 λεπτά προπόνησης αντοχής για να επαναπρογραμματίσουν κατά μία ώρα νωρίτερα ή αργότερα τα βιολογικά ρολόγια των μυών, σύμφωνα με έρευνα σε πειραματόζωα που δίνει ελπίδες για την αντιμετώπιση του προβλήματος των διαταραγμένων καθώς και επικίνδυνων για την υγεία βιορυθμών