Alessandra Ambrosio: Φανατική της power yoga

Φανατική της power yoga η 32χρονη καλλονή Alessandra Ambrosio εθεάθη πρόσφατα για άλλη μια φορά στο γυμναστήριό της στη Santa Monica στην Καλιφόρνια.

Ο σέξι άγγελος της Victoria’s Secret και μητέρα δυο παιδιών έχει πει σε συνέντευξή της στο «New York Magazine» ότι έχει ακριβώς το ίδιο σώμα με εκείνο που είχε στα 18 της. Οσο για το μυστικό της δεν είναι άλλο από το συνδυασμό καθημερινής γυμναστικής και διατροφής:

«Γυμνάζομαι πολύ και προσέχω τη διατροφή μου. Περπατάω καθημερινά και κάνω power γιόγκα, spinning και pilates. Δεν παραλείπω ποτέ το πρωινό. Ακόμη και τις μέρες που δεν πεινάω καθόλου, αναγκάζω τον εαυτό μου να φάει μία μπανάνα, ένα μήλο ή μία μικρή χούφτα αμύγδαλα και ένα ποτήρι γάλα. Ανάμεσα στα γεύματα τρώω σνακ των 100 ή 200 θερμίδων. Από το απόγευμα και μετά αποφεύγω τους υδατάνθρακες».