Ο άνδρας μου έχει κατάθλιψη, πώς μπορώ να τον βοηθήσω;

Οι άνδρες, όταν πάσχουν από κατάθλιψη, εμφανίζουν συνήθως ανησυχία, θυμό, δυσκολία συγκέντρωσης, καθημερινό αίσθημα κόπωσης. Άλλα συμπτώματα που είναι συχνά σε άνδρες αφορούν σε ελάττωση της όρεξης (με απώλεια βάρους), διαταραχές στον ύπνο, απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας ή διαταραχή της στύσης…

Ωστόσο το στερεότυπο που θέλει τον άνδρα δυνατό (και όχι ευάλωτο) λειτουργεί ανασταλτικά στην έκφραση του συναισθήματος ή στην αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας. Συνήθως συμφωνούν να απευθυνθούν σε ειδικό για τα σωματικά τους συμπτώματα όπως την κόπωση ή να μιλήσουν για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν στην εργασία τους.

Κι επειδή συνήθως εκδηλώνουν την κατάθλιψή τους με ευερεθιστότητα και επιθετική διάθεση, καταφεύγοντας συχνά στη χρήση αλκοόλ, η αγάπη και η υπομονή απαιτούν ενέργεια και μεγάλη προσπάθεια από σας με το να:

- Εκφράσετε κατανόηση και να προσφέρετε υποστήριξη

- Ενθαρρύνετέ τον σύντροφό σας να απευθυνθεί σε ειδικό ψυχικής υγείας

Διαβάστε περισσότερα στο kontasou.com