Το University of Derby Greece - Νομικό Πρόσωπο Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης φέρνει στη χώρα ένα νέο μοντέλο βρετανικής πανεπιστημιακής εκπαίδευσης, σχεδιασμένο για τον κόσμο του σήμερα και του αύριο.
Μια ώρα περπάτημα «σβήνει» οκτώ ώρες εργασίας στο γραφείο
Μια ώρα περπάτημα «σβήνει» οκτώ ώρες εργασίας στο γραφείο
Ο καρκίνος και οι διάφορες παθήσεις στην καρδιά οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην καθιστική ζωή
Το περπάτημα ωφελεί και υπάρχουν αποδείξεις για αυτό! Μια ώρα χαλαρό περπάτημα νικά σε μέγιστο βαθμό τα θανατηφόρα συμπτώματα μιας καθιστικής ημέρας πίσω από ένα γραφείο στη δουλειά.
Επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια ημέρα χωρίς άσκηση αυξάνει το κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Τα αποτελέσματα βγήκαν από πείραμα σε 1000 άντρες και γυναίκες.
Το 60% της ομάδας που συμμετείχε είχε αυξημένο κίνδυνο να πεθάνει πρόωρα, λόγω της καθιστικής ζωής. Ο καρκίνος και οι διάφορες παθήσεις στην καρδιά βρέθηκαν στην κορυφή του κινδύνου.
Τα απίστευτα ευρήματα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια ώρα περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών.
Η έρευνα επισημαίνει στους ανθρώπους που εργάζονται και σπαταλούν πολλές ώρες μπροστά από ένα γραφείο να σηκώνονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα και να κάνουν διαλείμματα.
Οι ειδικοί συνιστούν ως σωστή άσκηση το γρήγορο περπάτημα και το ποδήλατο.
Επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια ημέρα χωρίς άσκηση αυξάνει το κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Τα αποτελέσματα βγήκαν από πείραμα σε 1000 άντρες και γυναίκες.
Το 60% της ομάδας που συμμετείχε είχε αυξημένο κίνδυνο να πεθάνει πρόωρα, λόγω της καθιστικής ζωής. Ο καρκίνος και οι διάφορες παθήσεις στην καρδιά βρέθηκαν στην κορυφή του κινδύνου.
Τα απίστευτα ευρήματα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια ώρα περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών.
Η έρευνα επισημαίνει στους ανθρώπους που εργάζονται και σπαταλούν πολλές ώρες μπροστά από ένα γραφείο να σηκώνονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα και να κάνουν διαλείμματα.
Οι ειδικοί συνιστούν ως σωστή άσκηση το γρήγορο περπάτημα και το ποδήλατο.
Thema Insights
Η Τράπεζα πίσω από τα έργα που διαμορφώνουν το μέλλον της ελληνικής οικονομίας.
Με μια πρωτότυπη δράση κοινωνικής υπευθυνότητας, η Ολυμπιακή Ζυθοποιία, με όχημα τον Mythos 0.0% και σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας (Ι.Ο.ΑΣ.) «Πάνος Μυλωνάς», ευαισθητοποίησε τα συναυλιακά κοινά για τη σημασία της υπεύθυνης κατανάλωσης και της ασφαλούς οδήγησης.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
