Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να χρησιμοποιήσει κάποιος ένα online supermarket, όπως το e-Fresh. Ένας από αυτούς είναι για να πάρει μια ανάσα από τον καταιγιστικό ρυθμό της ζωής και να απολαύσει λίγο περισσότερο το σπίτι του.
Οι τέσσερις κινήσεις που θα σώσουν τη μέση μας
Οι τέσσερις κινήσεις που θα σώσουν τη μέση μας
Έξυπνες κινήσεις και συμβουλές που προστατεύουν τη μέση από τους κινδύνου και κρατούν την απειλή της οσφυαλγίας μακριά
Σήμερα 8 στους 10 ενήλικες θα εκδηλώσουν κάποια στιγμή της ζωής τους πόνο στη μέση (οσφυαλγία), την δεύτερη πιο συχνή αιτία απουσίας από την εργασία, μετά τις ιώσεις. «Ο κυριότερος ένοχος είναι η καθιστική ζωή», επισημαίνει ο φυσίατρος κ. Λάμπρος Παπούλιας και συνεχίζει: «Με δεδομένο ότι οι περισσότεροι δουλεύουμε καθιστοί και την υπόλοιπη μέρα βουλιάζουμε σε ένα καναπέ, η σπονδυλική στήλη «χάνει» τα φυσιολογικά της κυρτώματα, οπότε η διάτασή της είναι αναγκαία». Ακολουθούν οι κινήσεις που είναι σωτήριες για τη μέση σας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
