Έτσι θα γίνουμε εξυπνότεροι

Μια σύντομη αλλά έντονη σωματική δραστηριότητα όπως π.χ. ένα παιχνίδι μπάσκετ μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να μας κάνει πιο έξυπνους, υποστηρίζει νέα μελέτη

ygeiamou.gr team

11.07.2019, 19:32

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες και περίπου 2.500 χρόνια μετά, μια έρευνα έρχεται να αποδείξει… αυτό ακριβώς: Η τακτική άσκηση δεν κάνει καλό μόνο στο σώμα μας, αλλά και στο μυαλό.

Οι νευροεπιστήμονες του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστημών του Όρεγκον (OHSU), που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο eLife, ανακάλυψαν ότι ακόμα και μια σύντομη περίοδος έντονης γυμναστικής προωθεί άμεσα τη λειτουργία ενός γονιδίου που αυξάνει τις συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων στον ιππόκαμπο, την περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με τη μάθηση και τη μνήμη.

Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr

ygeiamou.gr team

11.07.2019, 19:32

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr