Έχετε λόρδωση; Να ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνετε
Η ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών είναι καθοριστικής σημασίας στα άτομα με λόρδωση για την αντιμετώπιση αυτής της ορθοσωμικής ανωμαλίας
Ως λόρδωση ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης παρουσιάζει πέραν του φυσιολογικού αύξηση του κυρτώματος της.
Χαρακτηριστικό της, είναι η αδυναμία των κοιλιακών μυών οι οποίοι καθώς βρίσκονται σε διάταση δεν μπορούν και να παράγουν μεγάλη δύναμη.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Χαρακτηριστικό της, είναι η αδυναμία των κοιλιακών μυών οι οποίοι καθώς βρίσκονται σε διάταση δεν μπορούν και να παράγουν μεγάλη δύναμη.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
