Η σούπερ διατροφή για υγιές και νεανικό δέρμα

Κάθε όργανο του σώματός μας έχει ανάγκη από υδατάνθρακες, πρωτεϊνες, λίπη, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για να λειτουργεί σωστά και σίγουρα το δέρμα δεν αποτελεί εξαίρεση! Άλλωστε, είναι αυτή η διατροφή που καθυστερεί τους φυσιολογικούς μηχανισμούς γήρανσης όλων των ιστών, συμπεριλαμβανομένου και του δέρματος. Αν και είναι προς όφελος του καθενός να την ακολουθεί, υπάρχουν ορισμένα σημεία της που αφορούν το δέρμα περισσότερο από κάποια άλλα και αυτά θα αναδείξουμε.

Το δέρμα μας, καταρχήν, αποτελεί το μεγαλύτερο σε μήκος όργανο του σώματός μας, το οποίο καλύπτει και προστατεύει. Οι λειτουργίες του είναι πολλές και ποικίλες. Παρ’ όλα αυτά, δέχεται καθημερινά διάφορες αρνητικές επιδράσεις, όπως η κακή διατροφή, ο καπνός, το άγχος, οι ελεύθερες ρίζες, η ρύπανση και η ηλιακή ακτινοβολία, από τις οποίες οφείλουμε να το προστατεύουμε, ιδιαίτερα αν μας ενδιαφέρει η καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr