Η δασκάλα yoga της Rosie Huntington σου λέει πώς θα εξαφανίσεις το φούσκωμα

Αν υποφέρεις από ανεξήγητα πολλές φορές φουσκώματα τότε διαβάζεις το σωστό άρθρο. Η δασκάλα yoga Claire Grieve η οποία γυμνάζει την Rosie Huntington-Whiteley έχει μερικά πολύ έξυπνα fitness tips να σου δώσει.

«Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει πολύ με το φούσκωμα», λέει η ίδια και συνεχίζει: «Κάποιες από τις βασικές ασκήσεις της γιόγκα κάνουν ένα μίνι μασάζ στα εσωτερικά μας όργανα ενώ η γιόγκα γενικότερα βοηθάει στο να κινείται το αίμα και το οξυγόνο καλύτερα στο σώμα».

Δες ποιες είναι, λοιπόν, οι ασκήσεις που πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητά σου αν υποφέρεις από φουσκώματα.

Διαβάστε περισσότερα στο www.keepup.gr