Τι να τρώμε για δυνατά οστά – Ένας φυσιοθεραπευτής συμβουλεύει
03.04.2026
06:30
Η οστεοπόρωση αφορά περίπου το 50% των γυναικών και το 20% των ανδρών μετά την ηλικία των 50 ετών, με τη διατροφή να παίζει καθοριστικό ρόλο
*Γράφει ο κ. Αναστάσιος Μαντζώρος MSc, PhD φυσικοθεραπευτής, καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Η οστεοπόρωση συνιστά νόσο υψηλού επιπολασμού και κλινικής βαρύτητας, με αποδεδειγμένη συσχέτιση των καταγμάτων ευθραυστότητας με αυξημένη νοσηρότητα, θνητότητα και έκπτωση ποιότητας ζωής. Τα πιο πρόσφατα δεδομένα δείχνουν ότι ο ρόλος της διατροφής και του τρόπου ζωής δεν περιορίζεται σε συμπληρωματικά μέτρα πρόληψης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η οστεοπόρωση συνιστά νόσο υψηλού επιπολασμού και κλινικής βαρύτητας, με αποδεδειγμένη συσχέτιση των καταγμάτων ευθραυστότητας με αυξημένη νοσηρότητα, θνητότητα και έκπτωση ποιότητας ζωής. Τα πιο πρόσφατα δεδομένα δείχνουν ότι ο ρόλος της διατροφής και του τρόπου ζωής δεν περιορίζεται σε συμπληρωματικά μέτρα πρόληψης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr