Ασβέστιο

Όλα τα άρθρα του tag Ασβέστιο

Επτά διατροφικές επιλογές απαραίτητες για κάθε 50χρονη στην εμμηνόπαυση

Αν είστε γυναίκα και βρίσκεστε στη φάση της εμμηνόπαυσης, ακολουθήστε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές για να βελτιώσετε την υγεία σας και να προλάβετε τυχόν ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά

Ανακαλύπτουμε τις σπάνιες παθήσεις μεταβολισμού ασβεστίου και φωσφόρου – Γιατί μένουν «αόρατες» επί μακρόν

Η κυρία Εύα Κασσή, Ενδοκρινολόγος, Καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Υπεύθυνη του Κέντρου Εμπειρογνωμοσύνης Σπανίων Ενδοκρινικών Νοσημάτων μεταβολισμού ασβεστίου και φωσφόρου στο Λαϊκό Νοσοκομείο, εξηγεί τους λόγους που τα σπάνια νοσήματα μεταβολισμού ασβεστίου και φωσφόρου συχνά παραμένουν αδιάγνωστα για μεγάλο χρονικό διάστημα

Καρκίνος παχέος εντέρου: Το ρόφημα σύμμαχος που μειώνει τον κίνδυνο – Ένα ποτήρι την ημέρα αρκεί

Ένα ποτήρι την ήμέρα από αυτό το χαρακτηριστικό ρόφημα της παιδικής ηλικίας, τον καρκίνο του παχέος εντέρου... κάνει πέρα. Δείτε ποια άλλα τρόφιμα παρουσιάζουν αυτή τη θετική επίδραση

Υπερπαραθυρεοειδισμός: 5 σοβαρά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως

Που οφείλεται ο υπερπαραθυρεοειδισμός και σε ποια προβλήματα υγείας μπορεί να οδηγήσει η αυξημένη ποσότητα παραθορμόνης που κυκλοφορεί στον οργανισμό; Τις απαντήσεις δίνει ο κύριος Εμμανουήλ Τσίγκος, Χειρουργός Ενδοκρινών Αδένων, Διευθυντής της Ι’ Χειρουργικής Κλινικής και ιδρυτής του Κέντρου Χειρουργικής Θυρεοειδούς και Ενδοκρινών Αδένων του Metropolitan General

Εγκυμοσύνη: Τα δύο πολυτιμότερα θρεπτικά συστατικά για ομαλή κύηση και υγιές μωρό

Νέα επιστημονικά δεδομένα κατευθύνουν τις γυναίκες να προσέχουν τη διατροφή τους όχι μόνο κατά τη διάρκεια, αλλά και πριν από την κύηση, με στόχο να θωρακίσουν όχι μόνο τη δική τους υγεία, αλλά και του εμβρύου

Ο παράγοντας που αναστρέφει τη φλεγμονή και καθυστερεί τη γήρανση – Ο ρόλος του ασβεστίου

Μπορούμε τελικά να σταματήσουμε το χρόνο; Μια νεότερη μελέτη αναζήτησε απαντήσεις στο ρόλο της φλεγμονής στη διαδικασία της γήρανσης, φτάνοντας σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα για τους παράγοντες που σχετίζονται με το γήρας αλλά και την πρόληψη παθήσεων

Οστεοπόρωση: Το αγαπημένο ρόφημα που «κλέβει» ασβέστιο και απειλεί τα οστά

Δυσάρεστα νέα ανακοινώνει ομάδα Αυστραλών επιστημόνων για ένα αγαπημένο ρόφημα που καταναλώνουμε ενίοτε και παγωμένο και που, όπως αποδεικνύει η μελέτη τους, δεν είναι τόσο φιλικό προς το πολύτιμο για τα οστά ασβέστιο

Τρεις διατροφικές αλλαγές που πρέπει να κάνουμε όλοι μετά τα 50

Καθώς μεγαλώνουμε ο οργανισμός μας δυσκολεύεται να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών οπότε χρειάζεται να δώσουμε λίγο μεγαλύτερη προσοχή στις διατροφικές μας συνήθειες. Ας δούμε πού πρέπει να δώσουμε έμφαση

Τo θρεπτικό τυρί – κρέμα που κάνει καλό στο έντερο

Την επόμενη φορά που ο δρόμος θα σας βγάλει σε κάποιο μεσανατολίτικο στέκι, σκεφτείτε να δοκιμάσετε αυτό το πηκτό τυρί με την κρεμώδη υφή που θεωρείται από τις πιο υγιεινές επιλογές - Ή μπορείτε να το φτιάξετε και μόνοι σας στο σπίτι

Οστά και μέταλλα: Σχέση αλληλοϋποστήριξης

Το πιο σημαντικό μέταλλο για τα οστά μας είναι το ασβέστιο  -Η OsteoStrong έχει δύο κέντρα στη χώρα μας: Αθήνα (Σωρου 3-5, Μαρούσι, τηλ: 2106179265) και Θεσσαλονίκη (Hyatt Regency Thessaloniki, τηλ: 231 046 7490)

Οστεοπόρωση: Πώς θα αυξήσετε την απορρόφηση ασβεστίου για γερά οστά

Το ασβέστιο των τροφών ενδέχεται να μην απορροφάται επαρκώς από τον οργανισμό σας σε περίπτωση που ορισμένες συνήθειές σας το εμποδίζουν. Δείτε όλα όσα πρέπει να προσέξετε για να μην φρενάρετε την απορρόφηση του ασβεστίου και να το «εκμεταλλευτείτε» στο έπακρο