Αδυνάτισμα: 3 νόστιμα τρόφιμα που δρουν σαν φυσικά φάρμακα GLP1

Παρότι οι ενέσιμες αγωγές για απώλεια βάρους, όπως η σεμαγλουτίδη, έχουν γίνει η νέα «μόδα», πάντα θα υπάρχουν και φυσικές λύσεις που μπορούμε να εμπιστευτούμε, χωρίς τις παρενέργειες των φαρμάκων. Ο Δρ. Khan, γενικός ιατρός, μοιράστηκε μέσα από ένα βίντεο στο Instagram τρόφιμα που μπορούν να ενισχύσουν φυσικά την παραγωγή GLP-1, μιας σημαντικής ορμόνης που επηρεάζει την όρεξη και τον κορεσμό.

Η GLP-1 (πεπτίδιο-1 όμοιο με τη γλυκαγόνη) είναι μια ενδογενής ορμόνη που καθυστερεί τη γαστρική κένωση, μειώνοντας την όρεξη και βοηθώντας στον έλεγχο της πρόσληψης τροφής. Παράλληλα, ενισχύει την έκκριση ινσουλίνης και καταστέλλει την παραγωγή γλυκαγόνης, συμβάλλοντας στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Τα φαρμακευτικά σκευάσματα όπως η σεμαγλουτίδη μιμούνται αυτή τη δράση της GLP-1, αλλά υπάρχουν και τρόφιμα που υποστηρίζουν φυσικά αυτή τη διαδικασία.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr