Ορισμένες από τις στρατηγικές που εφαρμόζουν οι γονείς στην προσπάθειά τους να κάνουν το παιδί να τρώει υγιεινά μπορεί να μην φέρνουν αποτέλεσμα, δείχνει νέα έρευνα
Σύγκριση των τιμών στις 18 Απριλίου 2024 και στις 11 Δεκεμβρίου 2023 σε 40 βασικά φρούτα και λαχανικά
1,28 ευρώ η πατάτα Κύπρου σύμφωνα με το τελευταίο δελτίο τιμών του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας - Τομάτα Φιλιατρών 1,40 ευρώ
Ένα διατροφικό «εργοστάσιο» με πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία - Ανακαλύψτε τα οφέλη του λάχανου
Το ψάρι ταιριάζει τέλεια με τα λαχανικά. Σε αυτή τη συνταγή σας προτείνουμε να φτιάξετε ένα διαφορετικό μπριάμ, με την προσθήκη ψαριού.
Αυτό το κριθαράκι με λαχανικά και κόκκινο πιπέρι είναι απλό, εύκολο και κυρίως νόστιμο. Μαγειρέψτε το όσο συχνά θέλετε, δεν θα γίνει ποτέ βαρετό, αρκεί να το εμπλουτίζετε με εποχικά λαχανικά!
Φτιάχνουμε νόστιμους κεφτέδες λαχανικών και τους συνοδεύουμε με καυτερή σος γιαουρτιού για μεγαλύτερη γευστική ένταση.
Παχαίνουν τα λαχανικά; Ήταν ένα αυθόρμητο ερώτημα που θέσαμε στην Κλινική Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Κλεοπάτρα Αρέστη, η οποία μας μίλησε τόσο για τη διατροφική τους αξία, όσο και για τους τρόπους που μπορούμε ή πρέπει να τα καταναλώνουμε, ώστε και να επωφελούμαστε των θρεπτικών συστατικών τους και να διατηρούμε το βάρος μας σε ένα επίπεδο.
Η υιοθέτηση σωστών συνηθειών κάθε βράδυ είναι κομβικής σημασίας για τον θυροειδή - Δείτε πώς θα εξασφαλίσετε στο μέγιστο την υγεία του
Ο Νότος της Ευρώπης πλήττεται ιδιαίτερα, γράφει το Politico – Αγώνας να μεταφέρουν τα ευπαθή προϊόντα αξίας δισεκατομμυρίων ευρώ
Με αυτή τη συνταγή θα φτιάξετε την πιο αφράτη ομελέτα με λαχανικά, που ετοιμάζεται εύκολα και γρήγορα και είναι νόστιμη, θρεπτική και χορταστική.
Μετά τα εορταστικά τραπέζια, όπου όλοι μας καταναλώσαμε αρκετό κρέας, καλό είναι να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας με πιο ελαφριές γεύσεις.
