Μια φυτική ένωση που αφθονεί σε ένα όχι και τόσο δημοφιλές λαχανικό - και μάλιστα στις φύτρες του -, φαίνεται πως δρα ενάντια σε σοβαρές παθήσεις, όπως ο καρκίνος και οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως οι νόσοι Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον
Η υιοθέτηση σωστών συνηθειών κάθε βράδυ είναι κομβικής σημασίας για τον θυροειδή - Δείτε πώς θα εξασφαλίσετε στο μέγιστο την υγεία του
Ορισμένα τρόφιμα φαίνεται πως έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση στον οργανισμό, ενώ άλλα, αντιθέτως, μπορεί να ενισχύουν τις φλεγμονές. Ας δούμε ποια είναι τα συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ζωής όσων πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα
Τα σούπερ μάρκετ υποχρεώνονται να παρουσιάζουν λίστες σε περίπτωση που υπάρχουν ανατιμήσεις σε 59 είδη πρώτης ανάγκης (δείτε τη λίστα) - Σκρέκας: «Θέλουμε να πετύχουμε τη μόνιμη μείωση της τιμής των προϊόντων στο ράφι»
Κάποιες πρώιμες έρευνες μάλιστα έχουν δείξει ότι όλο αυτό μπορεί να συνδέεται και με απώλεια βάρους αλλά είναι ακόμη νωρίς να μιλάμε για τέτοια συμπεράσματα καθώς χρήζει περαιτέρω έρευνας.
Εντάξτε αυτά τα πολύτιμα τρόφιμα στη διατροφή σας και εξασφαλίστε δυνατή άμυνα για τον οργανισμό
Εξοικειώστε το παιδί με τους κανόνες της υγιεινής διατροφής ετοιμάζοντάς του λαχταριστά μικρογεύματα για το σχολείο
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι το ιδανικό αντιγηραντικό γεύμα περιέχει τρία βασικά στοιχεία. Βάλτε τα στο πιάτο σας και θα έχετε βρει το κλειδί της υγιούς γήρανσης
Έχετε δοκιμάσει ποτέ να φτιάξετε λαχανικά στη λαδόκολλα, μαζί με πικάντικα αλλαντικά όπως το σουτζούκι; Αν η απάντηση είναι όχι, τότε είναι καιρός να το δοκιμάσετε! Το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει.
Καλύτερη ικανότητα συγκέντρωσης και ψυχική ευεξία έχουν τα παιδιά που ακολουθούν ένα συγκεκριμένο τύπο διατροφής, με έμφαση στο πρωινό, σύμφωνα με νέα μελέτη – Δείτε τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά για καλύτερη απόδοση στην τάξη
Με αυτή τη συνταγή θα φτιάξετε την πιο αφράτη ομελέτα με λαχανικά, που ετοιμάζεται εύκολα και γρήγορα και είναι νόστιμη, θρεπτική και χορταστική.
Στην περιοχή της Θεσσαλίας καλλιεργείται περίπου το 1/3 των μηλοειδών και περίπου το 70% της βιομηχανικής ντομάτας - «Νωρίς να ποσοτικοποιήσουμε τη ζημιά» λένε οι παραγωγοί
Γεμίζουμε ντομάτες, κολοκυθάκια και αμπελόφυλλα με ρύζι και γέμιση λαχανικών και έχουμε στο τραπέζι μας ένα άκρως καλοκαιρινό και νόστιμο πιάτο.
