Ανακαλύψτε το mewing και τη σχέση του με τη face yoga – Το φυσικό δίδυμο για lifting και αντιγήρανση
Ανακαλύψτε το mewing και τη σχέση του με τη face yoga – Το φυσικό δίδυμο για lifting και αντιγήρανση
Αν θέλετε ένα φυσικό lifting προσώπου, τότε γνωρίστε το απόλυτο δίδυμο: το mewing μαζί με τη face yoga. Ο συνδυασμός που ανανεώνει το πρόσωπο με τον λιγότερο επεμβατικό τρόπο
*Το κείμενο υπογράφει η κυρία Αρετή Καφαντάρη, Face Yoga Expert & Instructor Trainer
Σίγουρα θα έχετε έρθει σε επαφή με το viral trend που ονομάζεται mewing. Το mewing πήρε το όνομα του από τον Βρετανό ορθοδοντικό Dr. John Mew και τον γιο του, Dr. Mike Mew, οι οποίοι ανέπτυξαν τη θεωρία σχετικά με τη σωστή θέση της γλώσσας σε σχέση με το κρανιοπροσωπικό σύστημα. Και έχει πολλά κοινά σημεία με τη face yoga.
Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή και να δούμε πώς γίνεται το mewing, δηλαδή η σωστή στάση της γλώσσας. Η γλώσσα εφάπτεται στον ουρανίσκο, όχι στα δόντια. Η άκρη της ακουμπά απαλά πίσω από τα πάνω δόντια, όχι πάνω τους. Τα χείλη παραμένουν κλειστά και η αναπνοή γίνεται από τη μύτη. Το σαγόνι μας πρέπει να παραμείνει χαλαρό για να μην επιβαρύνουμε την γνάθο.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Σίγουρα θα έχετε έρθει σε επαφή με το viral trend που ονομάζεται mewing. Το mewing πήρε το όνομα του από τον Βρετανό ορθοδοντικό Dr. John Mew και τον γιο του, Dr. Mike Mew, οι οποίοι ανέπτυξαν τη θεωρία σχετικά με τη σωστή θέση της γλώσσας σε σχέση με το κρανιοπροσωπικό σύστημα. Και έχει πολλά κοινά σημεία με τη face yoga.
Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή και να δούμε πώς γίνεται το mewing, δηλαδή η σωστή στάση της γλώσσας. Η γλώσσα εφάπτεται στον ουρανίσκο, όχι στα δόντια. Η άκρη της ακουμπά απαλά πίσω από τα πάνω δόντια, όχι πάνω τους. Τα χείλη παραμένουν κλειστά και η αναπνοή γίνεται από τη μύτη. Το σαγόνι μας πρέπει να παραμείνει χαλαρό για να μην επιβαρύνουμε την γνάθο.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
