Καρδιά: Επτά τρόποι να την προστατέψουμε τη νέα χρονιά

Η δύση του κάθε έτους ισοδυναμεί με έναν απολογισμό, αλλά και με τους στόχους για τη νέα χρονιά. Κι αν και τείνουμε να θέτουμε στόχους που αφορούν τα επαγγελματικά ή την απώλεια βάρους, μάλλον πάνω απ’ όλα θα πρέπει να σκεφτούμε να είμαστε υγιείς, για να πετύχουμε και όλα τα υπόλοιπα.

Η Δρ Leslie Cho, καρδιολόγος της Cleveland Clinic θέτει τις προϋποθέσεις που θα δυναμώσουν την καρδιά μας τη χρονιά που έρχεται.

Μείνετε πιστοί στις εξετάσεις

Η πρόληψη λένε είναι ο καλύτερος γιατρός και σε αυτό συμφωνεί και η Δρ. Cho. Εξάλλου, οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν σημαντική απειλή για εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο. Το πιο ανησυχητικό είναι πως δεν υπάρχουν εμφανή συμπτώματα στις καρδιοπάθειες, ενώ η υψηλή χοληστερόλη θα μπορούσε να εντείνει αυτή την κατάσταση.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr