Οι πολλαπλές βραβεύσεις που έχει λάβει η 100% ελληνική εταιρεία ΜΕΓΑ, επιβεβαιώνουν την Αριστεία σε όλες τις πτυχές της δραστηριότητάς της.
Αντιγήρανση: Μυστικά αναζωογόνησης μετά τα 60 – Τι κερδίζετε εάν βάλετε τη γιόγκα στη ζωή σας
Αντιγήρανση: Μυστικά αναζωογόνησης μετά τα 60 – Τι κερδίζετε εάν βάλετε τη γιόγκα στη ζωή σας
Μπορούμε να αναζωογονηθούμε μετά τα 60 αρκει να βάλουμε στο καθημερινό μας πλάνο τις κατάλληλες ασκήσεις, τον διαλογισμό, καθώς και ωφέλιμες τεχνικές αναπνοής. Με μια λέξη τη γιόγκα!
*Γράφει η Μαριάντζελα Κοτσώνη, εναλλακτική θεραπεύτρια, δασκάλα διαλογισμού και yoga therapist
Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες τείνουν να σκληραίνουν, οι αρθρώσεις μας χάνουν το εύρος κίνησής τους, χάνουμε ευκολότερα την ισορροπία μας και γινόμαστε πιο ευαίσθητοι σε χρόνια προβλήματα όπως η αρθρίτιδα, αλλά και οι καρδιακές παθήσεις.
Η ενασχόληση με τη γιόγκα μετά την ηλικία των 60 έχει πολλά οφέλη με το κυριότερο ότι επιβραδύνει τις επιπτώσεις της διαδικασίας γήρανσης. Αυτό το επιτυγχάνει:
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες τείνουν να σκληραίνουν, οι αρθρώσεις μας χάνουν το εύρος κίνησής τους, χάνουμε ευκολότερα την ισορροπία μας και γινόμαστε πιο ευαίσθητοι σε χρόνια προβλήματα όπως η αρθρίτιδα, αλλά και οι καρδιακές παθήσεις.
Η ενασχόληση με τη γιόγκα μετά την ηλικία των 60 έχει πολλά οφέλη με το κυριότερο ότι επιβραδύνει τις επιπτώσεις της διαδικασίας γήρανσης. Αυτό το επιτυγχάνει:
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Ο καφές στη Λάρισα δεν είναι ένα απλό ρόφημα αλλά τρόπος ζωής, και η δημοτική αρχή διοργανώνει στις 24, 25 και 26 Μαΐου μια σειρά εκδηλώσεων, με στόχο ενισχυθεί το εξωστρεφές προφίλ της πόλης.
Αμέτρητες επιλογές σε χιλιάδες προϊόντα, κορυφαίες προσφορές και ολοκληρωμένες λύσεις απογειώνουν την αγοραστική εμπειρία! Γιατί εδώ, όλα είναι Σπίτι & Τεχνολογία.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
