Η εταιρεία ακολουθεί πρακτικές συνεχούς βελτίωσης με στόχο να εξασφαλίζει πλήρως τους ανθρώπους της.
Επτά ασκήσεις για δυνατούς ώμους και λιγότερους τραυματισμούς
Επτά ασκήσεις για δυνατούς ώμους και λιγότερους τραυματισμούς
Για την ενίσχυση της κινητικότητας των ώμων, την ενδυνάμωση της ωμικής ζώνης και την πρόληψη τραυματισμών η personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου προτείνει ένα βατό πρόγραμμα στοχευμένο στην πλέον πολύπλοκη άρθρωση του σώματος
*Γράφει η personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου
Η πολυπλοκότητα της άρθρωσης του ώμου οφείλεται στην μορφολογία της ωμικής ζώνης που την καθιστά αρκετά ευκίνητη καθώς μπορεί να εκτελέσει ασκήσεις σε όλα τα επίπεδα κίνησης. Η ευκινησία του ώμου μπορεί κατά καιρούς να δημιουργήσει ένα αίσθημα αστάθειας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Η πολυπλοκότητα της άρθρωσης του ώμου οφείλεται στην μορφολογία της ωμικής ζώνης που την καθιστά αρκετά ευκίνητη καθώς μπορεί να εκτελέσει ασκήσεις σε όλα τα επίπεδα κίνησης. Η ευκινησία του ώμου μπορεί κατά καιρούς να δημιουργήσει ένα αίσθημα αστάθειας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Έκφραση αγάπης και λόγος απόλαυσης, αναπόσπαστο κομμάτι των γαστρονομικών εθίμων που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι, τα σοκολατένια αυγά είναι σημείο αναφοράς για το Πάσχα.
Η Coca-Cola στην Ελλάδα ανακοίνωσε ένα καινούριο έργο που θα δημιουργήσει ανθεκτικές υποδομές απέναντι στην κλιματική αλλαγή και θα συμβάλλει στην αποκατάσταση της περιοχής που επλήγη από την κακοκαιρία Ντάνιελ.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
