Κατάθλιψη: Αναγνωρίστε την εγκαίρως – Η κίνηση που χαρίζει χρόνια ζωής
Μπορείτε να αναγνωρίσετε εγκαίρως τα συμπτώματα της κατάθλιψης; Ξέρετε πως μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάσετε; Με ποια απλή κίνηση εξασφαλίζουμε πολλά και καλά χρόνια ζωής;
ygeiamou.gr team
Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους και καλής ψυχικής υγείας είναι τα απαραίτητα εχέγγυα για μια καλή ζωή. Δυστυχώς ο καταιγισμός των πληροφορίων που δεχόμαστε καθημερινά αλλά και οι φρενήρεις ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας, μας κάνουν να ξεχνάμε πως με μερικές απλές κινήσεις για να μην παίρνουμε πλεονάζον βάρος και πως να αναγνωρίζουμε τα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά με την ψυχολογία μας.
Λίγο πριν την έλευση του 2023, συγκεντρώσαμε τα 10 κορυφαία – σε αναγνωσιμότητα – θέματα που εσείς αναδείξατε διαβάζοντας το ygeiamou.gr:
Έκφραση αγάπης και λόγος απόλαυσης, αναπόσπαστο κομμάτι των γαστρονομικών εθίμων που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι, τα σοκολατένια αυγά είναι σημείο αναφοράς για το Πάσχα.
Θέτοντας στο επίκεντρο τον άνθρωπο και τις αυξημένες ανάγκες του για επικοινωνία και αλληλεπίδραση, τα νέα προγράμματα Nova Family προσφέρουν ένα απόλυτα μοντέρνο σχήμα κινητής τηλεφωνίας που εξοικονομεί χρήμα, χρόνο και ενισχύει την οικογενειακή συνδεσιμότητα.