Κατάθλιψη: Αναγνωρίστε την εγκαίρως – Η κίνηση που χαρίζει χρόνια ζωής

Κατάθλιψη: Αναγνωρίστε την εγκαίρως – Η κίνηση που χαρίζει χρόνια ζωής

Μπορείτε να αναγνωρίσετε εγκαίρως τα συμπτώματα της κατάθλιψης; Ξέρετε πως μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάσετε; Με ποια απλή κίνηση εξασφαλίζουμε πολλά και καλά χρόνια ζωής;

221229134755_happy_shutter
Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους και καλής ψυχικής υγείας είναι τα απαραίτητα εχέγγυα για μια καλή ζωή. Δυστυχώς ο καταιγισμός των πληροφορίων που δεχόμαστε καθημερινά αλλά και οι φρενήρεις ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας, μας κάνουν να ξεχνάμε πως με μερικές απλές κινήσεις για να μην παίρνουμε πλεονάζον βάρος και πως να αναγνωρίζουμε τα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά με την ψυχολογία μας.

Λίγο πριν την έλευση του 2023, συγκεντρώσαμε τα 10 κορυφαία – σε αναγνωσιμότητα – θέματα που εσείς αναδείξατε διαβάζοντας το ygeiamou.gr:

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης