Υπέρταση: Δραστικό αντιυπερτασικό αυτή η πανάρχαια πρακτική

Υπέρταση: Δραστικό αντιυπερτασικό αυτή η πανάρχαια πρακτική

Μια τεχνική που μετρά αιώνες μπορεί να γίνει χρήσιμο εργαλείο για τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης και να μειώσει πάνω από 10% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

221109135040_couple_yoga_fitness
Ένα νέο μοντέλο προσέγγισης των ατόμων με υπέρταση προτείνει έρευνα που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, πυρήνας του οποίου θα είναι η ενσυνειδητότητα.

Σύμφωνα με ερευνητές από το Κέντρο Ενσυνειδητότητας του Πανεπιστημίου Brown που εκπόνησαν τη μελέτη, η εκπαίδευση των ανθρώπων βάσει αυτής της μακραίωνης τεχνικής που καλλιεργεί την αυτογνωσία περί τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αισθήσεις, θα μπορούσε να τους βοηθήσει να αντιληφθούν και να αναγνωρίσουν τα ψυχικά και σωματικά οφέλη που κερδίζουν μέσα από έναν τρόπο ζωής φιλικό και ευεργετικό για την αρτηριακή τους πίεση.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Best Of Network

Δείτε Επίσης