Το LE MONDE COLLEGE - Tourism College of Greece προετοιμάζει τους επαγγελματίες του μέλλοντος με μεθόδους διδασκαλίας.
Ξυπνάτε από τις 7; Πόσα κερδίζει το μυαλό και η υγεία σας
Ξυπνάτε από τις 7; Πόσα κερδίζει το μυαλό και η υγεία σας
Το πρωινό ξύπνημα φαντάζει σαν μια αγγαρεία για πολλούς. Μια ομάδα ερευνητών, όμως, φέρνει στο φως σημαντικά οφέλη, που μπορεί να μας κάνουν να αλλάξουμε γνώμη
Το πρωινό ξύπνημα είναι μια δύσκολη και δυσάρεστη συνθήκη για πολλούς. Συγχέεται συχνά με τη δουλειά και τις υποχρεώσεις, γι΄αυτό και δεν θα βρείτε εύκολα κάποιον που θα σας πει ότι το αγαπά.
Όταν ξυπνάμε νωρίς, αισθανόμαστε κουρασμένοι και σίγουρα ευχόμαστε να είχαμε λίγο περισσότερο χρόνο ύπνου. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA Psychiatry, ωστόσο, αποκάλυψε ότι το ξύπνημα πριν τις 7 το πρωί «κρύβει» πολλά και σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό, ιδιαίτερα καθώς μεγαλώνουμε.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Όταν ξυπνάμε νωρίς, αισθανόμαστε κουρασμένοι και σίγουρα ευχόμαστε να είχαμε λίγο περισσότερο χρόνο ύπνου. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA Psychiatry, ωστόσο, αποκάλυψε ότι το ξύπνημα πριν τις 7 το πρωί «κρύβει» πολλά και σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό, ιδιαίτερα καθώς μεγαλώνουμε.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Μύθος; Είδωλο; Πώς να χαρακτηρίσεις τον παίκτη στην bwin, που με ποντάρισμα €0,90 κέρδισε €8.100 κι έστειλε για… ύπνο τα Virtual Sports;
Το φιλόδοξο πρόγραμμα της HELLENiQ ENERGY εντάσσεται στο πλαίσιο υλοποίησης του στρατηγικού της σχεδιασμού «VISION 2025», για την επίτευξη ενεργειακής μετάβασης και βιώσιμης ανάπτυξης σε βάθος χρόνου
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
