Κορωνοϊός

Η δραστηριότητα που γυμνάζει, νικά το άγχος και ρίχνει την πίεση

210618150806_gardening__1_

Μια τόσο ευχάριστη δραστηριότητα που όχι μόνο ομορφαίνει τον προσωπικό μας χώρο, αλλά μας γυμνάζει και μας ηρεμεί. Ανακαλύψτε παρακάτω όλα τα οφέλη που μπορεί να σας προσφέρει η κηπουρική

Εάν νομίζατε πως η κηπουρική έχει να κάνει μόνο με την ομορφιά του σπιτιού μας, τότε κάνετε λάθος. Η φροντίδα των φυτών είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τον οργανισμό μας και την ευεξία μας, όπως αποδεικνύουν πλήθος ερευνών. Φανταστείτε ότι απλά και μόνο οι κινήσεις του σώματος μπορούν να συμβάλλουν στη διατήρηση του βάρους σε υγιή επίπεδα αλλά και να ρυθμίσουν την αρτηριακή πίεση. Η επαφή δε με το πράσινο στοιχείο βελτιώνει τη διάθεση και την ψυχική μας υγεία.

Ποιος δε θα ήθελε άλλωστε έστω και ένα μικρό μποστάνι στο μπαλκόνι του για να έχει καθημερινά φρέσκιες ντομάτες για τη σαλάτα; Με τον καιρό σύμμαχό σας, δεν είναι ποτέ αργά να φτιάξετε έναν μικρό παράδεισο ακόμα και σε ένα μικρό μπαλκόνι και να απολαμβάνεται τον καφέ σας το πρωί και το βραδινό σας με φίλους τις καλοκαιρινές βραδιές. Ανακαλύψτε παρακάτω όλα τα οφέλη της κηπουρικής για τον οργανισμό σας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Δείτε Επίσης