Αυτό είναι το μυστικό για καλύτερο σεξ

Σεξ για καλή γυμναστική ή γυμναστική για καλό σεξ; Αν ετοιμάζεστε να βγάλετε το κομπιουτεράκι, τα δεδομένα έχουν ως εξής: ένα λεπτό ερωτικής πράξης, σύμφωνα με έρευνα, αντιστοιχεί σε καύση 4,2 θερμίδων για τους άνδρες και 3,1 για τις γυναίκες. Αν η μέση διάρκεια της συνεύρεσης είναι τα 20 λεπτά, το αποτέλεσμα μάλλον αποθαρρύνει, ιδίως όταν τα ευρήματα έδειξαν ότι για 30 λεπτά στον διάδρομο, οι καύσεις ήταν 276 θερμίδες για τους άνδρες και 213 για τις γυναίκες. Ωστόσο δεν υπάρχει λόγος για απογοήτευση.

Μπορεί η σεξουαλική πράξη να μην αποτελεί λύση για το αδυνάτισμα, η γυμναστική όμως αποτελεί το μυστικό για καλύτερο σεξ. Όπως αναφέρει η personal trainer, Nicole Davis, σε άρθρο της που αξιολογήθηκε από την κλινική ψυχολόγο Δρ Janet Brito, η βασική κίνηση είναι η καύση θερμίδων πριν το σεξ.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr