Lockdown: Η καλύτερη προπόνηση που εκτονώνει τα παιδιά στο σπίτι

Κατά τη διάρκεια του lockdown τα παιδιά δεν έχουν τη συνήθη ρουτίνα των αθλητικών και υπαίθριων δραστηριοτήτων τους. Έχουν πολλή ενέργεια που χρειάζεται εκτόνωση. Για το λόγο αυτό, η personal trainer Σοφία Περδίκη, παρουσιάζει ένα πρόγραμμα στο σπίτι κατάλληλο για παιδιά!

ygeiamou.gr team

30.11.2020, 10:52

Όλοι είμαστε πολύ περισσότερο χρόνο στο σπίτι αυτή τη στιγμή, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να βρούμε νέους τρόπους για να διασκεδάσουμε και να απασχολήσουμε τα παιδιά.

Με την απουσία του σχολείου, των παιδικών πάρτι και των συνηθισμένων χόμπι και δραστηριοτήτων τους, όλα μοιάζουν και είναι λίγο θολά γύρω μας… Τα παιδιά βαριούνται και εκεί ξεκινά ο δικός μας Γολγοθάς.

Πολλά παιδιά αισθάνονται ανήσυχα στο σπίτι τους κατά τη διάρκεια του lockdown και οι γονείς αγωνίζονται να τα κρατήσουν χαρούμενα, ασφαλή και υγιή. Υπάρχει μια απλή λύση για τον μετριασμό αυτού του προβλήματος, η άσκηση.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

ygeiamou.gr team

30.11.2020, 10:52

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr