Τριγλυκερίδια: Πέντε top κινήσεις για να τα κρατήσετε υπό έλεγχο

Τριγλυκερίδια: Πέντε top κινήσεις για να τα κρατήσετε υπό έλεγχο

Αυξημένα τριγλυκερίδια; Ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ για να μειώστε τα επίπεδά τους στο αίμα και να προστατεύστε την υγεία της καρδιάς σας

200806173429_healthy-diet
Η στροφή σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μέσω ισορροπημένης διατροφής και άσκησης, καθώς και η διακοπή κακών συνηθειών, όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, κρατούν το «κλειδί» για τη διατήρηση των τριγλυκεριδίων σε φυσιολογικά επίπεδα στον οργανισμό μας.

Οι ειδικοί του Χάρβαρντ μας συμβουλεύουν:

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης