Υγιής γήρανση

Μπορούμε να γυμναζόμαστε σαν 30χρονοι όταν έχουμε πατήσει τα 50; Οι ειδικοί θέτουν επί τάπητος τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες σχετικά με τη γήρανση και την άσκηση, με σκοπό να αποφύγουμε τους τραυματισμούς

Επιστήμονες εξέτασαν έναν απλό και φυσικό τρόπο για να «γυμνάσουμε» το ανοσοποιητικό σύστημά μας, ενισχύοντας την άμυνα και περιορίζοντας τη φλεγμονή

Στοιχεία-σοκ για τη γήρανση του πληθυσμού και τις προκλήσεις του αύριο - Η δημογραφική κρίση χτυπάει την πόρτα με σοβαρές κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις - Τι σημαίνει αυτό για τις επόμενες γενιές

Διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ψυχική ευεξία: Πρακτικά βήματα για να μεγαλώνουμε δραστήρια και με ποιότητα ζωής

Νεότερα στοιχεία αναδεικνύουν τις χώρες που οι πολίτες τους διαβιούν περισσότερα χρόνια υγιούς ζωής, με σημαντικές διαφορές ανάμεσα στα φύλα

Ανακαλύψτε πώς η καθημερινή δραστηριότητα και η καθοδήγηση από ειδικούς συμβάλλουν στη διατήρηση της αυτονομίας, της δύναμης και της ποιότητας ζωής σε κάθε ηλικία

Από τον Μάρτιο του 2023 λειτουργεί στο «Λαϊκό» το πρώτο Ιατρείο Γηριατρικής, που αξιολογεί ολιστικά ασθενείς άνω των 75 ετών με χρόνια προβλήματα