Γιατί «χαλάει» η διάθεσή μας αυτή την εποχή; Ποιοι είναι οι λόγοι που πολλοί από εμάς μελαγχολούμε; Ποια είναι τα συμπτώματα που θα μας ανησυχήσουν και πώς μπορούμε να νιώσουμε καλύτερα;
Τα στενόχωρα τραγούδια που οι περισσότεροι από εμάς έχουν στις playlists τους προσφέρουν αναμφισβήτητα στιγμές ευχάριστης θλίψης
Ακούτε τον καθηγητή Ψυχιατρικής κ. Παύλο Σακκά να μας εξηγεί για ποιους λόγους το Πάσχα μπορεί να πυροδοτήσει συναισθήματα θλίψης και μελαγχολίας, αλλά και με ποιους τρόπους θα διατηρήσουμε την αισιοδοξία μας
Η εορταστική περίοδος δεν θεωρείται για όλους μαγική και πασπαλισμένη με χρυσόσκονη. Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να ενταθούν και να μη μας αφήσουν να μπούμε σε εορταστικό πνεύμα. Ποιοι νιώθουν περισσότερο μόνοι και πώς μπορούμε να τους βοηθήσουμε;
Με την αλλαγή της εποχής νιώθετε τη διάθεσή σας πεσμένη και σας κυριεύει η μελαγχολία; Οσο η μέρα μικραίνει, η κούρασή σας μεγαλώνει και ο ύπνος σας δυσκολεύει; Μην ανησυχείτε, αυτό που σας συμβαίνει έχει όνομα και αντιμετώπιση!
Η μελαγχολία και η κακή διάθεση μπορεί να είναι παρούσες ακόμα και αν το ημερολόγιο δείχνει πως είναι ώρα για διακοπές και διασκέδαση. Πώς να τις αντιμετωπίσετε και να τις ξεπεράσετε
Το ψυχοπλάκωμα της Κυριακής εν όψει της νέας εβδομάδας κάθε άλλο παρά άγνωστο είναι σε πολλούς. Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε ώστε το ξεκίνημα της εβδομάδας να μας βρει με καλύτερη διάθεση
Γιατί η σημερινή Δευτέρα θεωρείται η πιο μελαγχολική όλου του χρόνου: Ειδικοί μιλούν στο Skynews και προτείνουν: «Μιλήστε με τους αγαπημένους σας, μην κλείνεστε στον εαυτό σας»
Για ποιο λόγο μας γεμίζουν με στεναχώρια οι γιορτές; Που οφείλεται η λεγόμενη κατάθλιψη των Χριστουγένων, αλλά και τι έχει αλλάξει η φετινή πανδημία όσον αφορά την ψυχική μας διάθεση
Οι φετινές γιορτές είναι διαφορετικές πιο διαφορετικές, πιο μελαγχολικές και ήδη ορισμένες συνήθειές μας όπως η ανταλλαγή δώρων θα χρειαστεί να γίνουν με άλλο τρόπο, με καθυστέρηση ή εξ αποστάσεως. Είναι μάλλον καιρός να θυμηθούμε ποιο είναι το πολυτιμότερο δώρο όλων!
Μετά από τρεις μήνες λήψης του «φαρμάκου», το 30% των ασθενών είδαν την κατάθλιψή τους να μειώνεται σημαντικά
Τι μπορείτε να κάνετε για να ξορκίσετε την μαυρίλα και να... «την βγάλετε καθαρή» την πιο δύσκολη μέρα του χρόνου
