Κορεσμός

Όλα τα άρθρα του tag Κορεσμός

Το παιχνίδι των ορμονών: 3 ανοίγουν την όρεξη και 5 προκαλούν κορεσμό – Ποντάρετε σωστά

Η συνεργασία των ορμονών όρεξης και κορεσμού είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ενεργειακής ομοιόστασης και την αποφυγή προβλημάτων όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και οι διατροφικές διαταραχές. H κυρία Λίνα Πάσχου, Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας στην Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ εξηγεί

Φεύγετε νηστικοί από το σπίτι; Τέσσερις λόγοι να τρώτε πρωινό – Εννέα σημάδια SOS που δείχνουν ότι το έχετε ανάγκη

Μπορεί άραγε να επηρεάσει την κατάσταση της υγείας μας η παράλειψη του πρωινού γεύματος; Δύο διαιτολόγοι εξηγούν τέσσερις λόγους για τους οποίους δε πρέπει να το παραλείπουμε

Αδυνάτισμα: Έρχεται χάπι που θα μπλοκάρει την επαναπρόσληψη βάρους

Ένα «κλικ» στον εγκέφαλο και το μπλοκάρισμα συγκεκριμένων νευρικών οδών θα μπορούσε να αποτρέψει την επαναπρόσληψη βάρους που με κόπο και αυστηρή δίαιτα καταφέραμε να χάσουμε. Διαβάστε τι αποκάλυψε πρόσφατη έρευνα

Πέντε τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν

Αν και δεν υπάρχει μαγική συνταγή που θα μας οδηγήσει στην πολυπόθητη απώλεια βάρους, η σωστή ισορροπία και τα κατάλληλα τρόφιμα μπορούν να μας βάλουν στο σωστό δρόμο χωρίς μάλιστα να πεινάσουμε

1
Το σούπερ τρόφιμο που βοηθά στο αδυνάτισμα

Είναι ιδανική πηγή πρωτεϊνης, προκαλούν αίσθημα κορεσμού και έχουν τέλεια γεύση. Μην εκπλαγείτε αν ο διαιτολόγος σας εντάξει τα αυγά στο διατροφικό σας πλάνο - έχει πολλούς καλούς λόγους να το κάνει