Κόπωση

Η μελέτη STAMINA εξέτασε 700 άνδρες με καρκίνο του προστάτη και έδειξε ότι ένα 12μηνο δομημένο πρόγραμμα τρόπου ζωής μπορεί να περιορίσει σημαντικά τις ανεπιθύμητες ενέργειες της ορμονοθεραπείας

Τι κρύβεται πίσω από τη συνεχή εξάνλτηση των κοριτσιών; Νέα μελέτη αναδεικνύει 3 λιγότερο συζητημένους αλλά τροποποιήσιμους παράγοντες - Δεν «φταίει» πάντα η αναιμία

Κόπωση, αδυναμία, δύσπνοια και προβλήματα συγκέντρωσης συγκαταλέγονται στα πιθανά συμπτώματα της έλλειψης φυλλικού οξέος. Πού βρίσκεται το θρεπτικό συστατικό γνωστό και ως βιταμίνη Β9 και γιατί χρειάζεται προσοχή με τα συμπληρώματα;

Πόσο σίγουροι είστε ότι η καρδιά σας λειτουργεί ρολόι; Υπάρχουν ορισμένες αδιόρατες ενδείξεις κινδύνου για την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς που αν και δεν σχετίζονται άμεσα με την καρδιαγγειακή υγεία, εντούτοις δεν πρέπει να παραγνωρίζονται για το καλό της υγείας μας

Ακόμη και λίγα λεπτά καθημερινής κίνησης μπορούν να περιορίσουν το στρες, να ενισχύσουν τη συγκέντρωση και να βελτιώσουν την ενέργεια και την παραγωγικότητα στον εργασιακό χώρο

Σφίξιμο στο στήθος, κόμπος στο στομάχι, ξαφνική κόπωση; Μια ψυχοθεραπεύτρια εξηγεί τα πρώτα σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα μας ζητά βοήθεια

Η συνεχής κόπωση δεν είναι φυσιολογική. Ανακαλύψτε τους 5 βασικούς λόγους που «κλέβουν» την ενέργειά σας και πώς να τους διορθώσετε

Νέα μελέτη αποκαλύπτει το «κλειδί» για να ξεκινάμε την ημέρα μας με διάθεση και ενέργητικότητα

Νέα μελέτη συνδέει τη χρόνια κόπωση με χαμηλά επίπεδα δύο δομικών στοιχείων του οργανισμού - Τι λένε οι ερευνητές και γιατί έχει σημασία η διατροφή

Σ' έναν κόσμο που δε σταματάει να κινείται, το να πάρουμε τις λάθος αποφάσεις είναι πανεύκολο! Το μυστικό σύμφωνα με μια ψυχολόγο, είναι να παίρνουμε αποφάσεις όταν το μυαλό μας είναι καθαρό

Πολλοί παραπονιούνται αυτή την περίοδο ότι το φως και η θερμοκρασία αυξάνεται, όχι όμως και η ενέργειά τους - Οι ερευνητές εξηγούν τι συμβαίνει με την ανοιξιάτικη κόπωση και δίνουν tips για να αισθανθούμε καλύτερα

Η αίσθηση εξάντλησης, που γίνεται πιο έντονη με τα χρόνια, δε σημαίνει ότι το σώμα «παραδίδει τα όπλα» - Σημαίνει απλώς ότι οι κανόνες αλλάζουν και απαιτούνται προσαρμογές

Τα σημάδια που δείχνουν ότι η κούραση μπορεί να κρύβει κάτι σοβαρότερο και πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος - Όλα όσα πράπει να γνωρίζετε από την κυρία Βαλέρια Εμινίδου, Επιμελήτρια Παθολόγο στο Τμήμα Διεθνών Ασθενών του Metropolitan Hospital

Η διαρκής κόπωση δεν είναι πάντα θέμα ύπνου ή έντονου ρυθμού ζωής. Συχνά, η αιτία κρύβεται στη διατροφή μας και στα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, υπογραμμίζει η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος

Η νηστεία έχει συνδεθεί με ποικίλα οφέλη, η παρατεταμένη διάρκειά της, όμως, ενέχει κινδύνους - Η εμπειρία του 42χρονου Dorff προσφέρει έμπνευση, αλλά και μια προειδοποίηση για όσους το σκέφτονται!

Πρόσφατη έρευνα φέρνει στο φως πως μερικές γυναίκες ενδέχεται να αντιμετωπίσουν εντονότερες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση

Νέα έρευνα αναδεικνύει τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα της σύγχρονης γονεϊκότητας, τις πολλαπλές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι σημερινοί γονείς και προτείνει τι πρέπει να αλλάξει

Η επίμονη μακροχρόνια κόπωση ενδέχεται να είναι σύμπτωμα ενός μικρού ισχαιμικού επεισόδιου ή αλλιώς μίνι εγκεφαλικού - Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Σε έρευνα με Έλληνες ασθενείς, πάνω από το 90% των συμμετεχόντων ανέφερε σημαντική σωματική κούραση, ενώ σχεδόν 77% παρουσίασε υψηλά επίπεδα ψυχικής εξάντλησης

Τι κρύβεται πίσω από την έντονη κούραση που νιώθουν πολλές γυναίκες σε αυτή τη φάση της ζωής τους; Νεότερη μελέτη δίνει μια ακόμη διάσταση στην έντονη κόπωση της περιεμμηνόπαυσης