Κόπωση

Νέα μελέτη αποκαλύπτει το «κλειδί» για να ξεκινάμε την ημέρα μας με διάθεση και ενέργητικότητα

Πόσο σίγουροι είστε ότι η καρδιά σας λειτουργεί ρολόι; Υπάρχουν ορισμένες αδιόρατες ενδείξεις κινδύνου για την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς που αν και δεν σχετίζονται άμεσα με την καρδιαγγειακή υγεία, εντούτοις δεν πρέπει να παραγνωρίζονται για το καλό της υγείας μας

Τι κρύβεται πίσω από την έντονη κούραση που νιώθουν πολλές γυναίκες σε αυτή τη φάση της ζωής τους; Νεότερη μελέτη δίνει μια ακόμη διάσταση στην έντονη κόπωση της περιεμμηνόπαυσης

Κινέζοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι βρήκαν το ελιξίριο κατά της καθημερινής κόπωσης - Το μόνο που απαιτεί είναι μικρές προσαρμογές στις διατροφικές συνήθειες

Κόπωση, ξηροδερμία και μεγαλύτερη ένδειξη στη ζυγαριά ίσως να μαρτυρούν υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα - Δείτε ποια συμπτώματα πρέπει να σας οδηγήσουν στον ενδοκρινολόγο

Εάν η μαμά σας κατάφερνε να καθαρίσει, να μαγειρέψει, να πάει σούπερ μάρκετ και να ασχοληθεί και με τη δική σας διασκέδαση σαν παιδιά, θεωρήστε τον εαυτό σας τυχερό. Όχι όμως για το λόγο που φαντάζεστε!

Όχι μόνο το κινητό και η καθιστική ζωή μάς έχουν «κάτσει» στο σβέρκο, αλλά έχουν οδηγήσει και σε μια βαθύτερη μυοσκελετική αλλαγή που διαιωνίζει τον πόνο στον αυχένα

Ένας μικροσκοπικός σύμμαχος που εμπερικλείει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά υπόσχεται να μην επιτρέψει στη σωματική και πνευματική καταπόνηση να σας χαλάσουν τις ημέρες - Ανακαλύψτε τον

Ο κ. Πολυχρόνης Παρασκευάς MD, MSc, Παθολόγος και Διευθυντής της Ζ΄ Παθολογικής Κλινικής του Metropolitan General, διαχωρίζει τις βασικές μορφές χρόνιας κόπωσης, αποκρυσταλλώνοντας τα πιθανά αίτια που προκαλούν το φαινόμενο

Ξυπνάτε κουρασμένοι, ενώ έχετε κοιμηθεί επτά με οκτώ ώρες; Αν και ο ύπνος παίζει μεγάλο ρόλο στην ενέργεια που θα έχουμε μέσα στη μέρα, υπάρχουν και άλλοι αναπάντεχοι παράγοντες, που «ρουφούν» την ενεργητικότητά μας

Εάν η απογευματινή κόπωση χτυπάει και τη δική σας πόρτα, διαβάστε τι φταίει και ακολουθήστε έξυπνα tips για την αντιμετώπισή της 

Οι γιορτές είναι όμορφες, αλλά μας αφήνουν και μια έντονη κούραση. Πώς θα την αντιμετωπίσουμε; Ανακαλύψτε μερικούς τρόπους να χαλαρώσετε και να ανακάμψετε

Νιώθουμε τελικά πιο κουρασμένοι το βράδυ ή έχει ήδη προηγηθεί νωρίτερα μια σημαντική πτώση της ενέργειάς μας; Σύμφωνα με νεότερη δημοσκόπηση, η κούραση χτυπάει «κόκκινο» πολύ πριν δύσει ο ήλιος

Τα γυαλιά blue light, που φιλτράρουν το μπλε φως, έχουν προταθεί ως μια πρακτική λύση για την οφθαλμική κόπωση από την πολύωρη χρήση των οθονών. Κάνουν όμως αυτό που υπόσχονται; Μια νεότερη ανασκόπηση διερευνά τα πρακτικά οφέλη τους

Τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας και άσκησης στη ζωή των ατόμων με πολλαπλή σκλήρυνση αναδεικνύει πρόσφατη μελέτη, ως ένα εργαλείο για να μετριάσουν τα συμπτώματα κόπωσης και ανικανότητας

Έντονη κόπωση, πονοκέφαλος και ζάλη είναι μερικά από τα συμπτώματα που θα μπορούσαμε να εμφανίσουμε λόγω των έντονα θερμών θερμοκρασιών. Μήπως, όμως, αποτελούν και σημάδια αφυδάτωσης; Έτσι θα το διαπιστώσετε

Αισθάνεστε κουρασμένοι; Εφόσον αποκλείσετε πιθανά παθολογικά αίτια, μια νεότερη μελέτη προτείνετε να δοκιμάσετε μια σιωπηλή θεραπεία από τα βάθη της Ανατολής που μας επαναφέρει στο «τώρα», για τόνωση και ενίσχυση της ενέργειας

Ανασκόπηση μελετών κατέληξε στο πλέον αποτελεσματικό φάρμακο κατά της υπερβολικής υπνηλίας που βιώνουν άτομα με υπνική άπνοια στη διάρκεια της ημέρας

Η κόπωση είναι ένα γενικό και ασαφές σύμπτωμα που μπορεί να οφείλεται σε πλήθος διαφορετικών παραγόντων που αφορούν σε συνήθειες και τρόπο ζωής, αλλά και σε τυχόν παθολογικές ή ψυχολογικές διαταραχές. Για κάθε περίπτωση υπάρχει και η κατάλληλη λύση εξηγεί ο Στέργιος Τασιόπουλος, Παθολόγος, Αναπληρωτής Διευθυντής της Z΄ Παθολογικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ

Κόπωση, άγχος ή και κατάθλιψη και δύσπνοια αποτελούν τα τρία βασικά εμμένοντα συμπτώματα - Το σύνδρομο post covid-19 δείχνει διαφορετικό πρόσωπο ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και τις συννοσηρότητες