Ο κ. Πολυχρόνης Παρασκευάς MD, MSc, Παθολόγος και Διευθυντής της Ζ΄ Παθολογικής Κλινικής του Metropolitan General, διαχωρίζει τις βασικές μορφές χρόνιας κόπωσης, αποκρυσταλλώνοντας τα πιθανά αίτια που προκαλούν το φαινόμενο
Ξυπνάτε κουρασμένοι, ενώ έχετε κοιμηθεί επτά με οκτώ ώρες; Αν και ο ύπνος παίζει μεγάλο ρόλο στην ενέργεια που θα έχουμε μέσα στη μέρα, υπάρχουν και άλλοι αναπάντεχοι παράγοντες, που «ρουφούν» την ενεργητικότητά μας
Εάν η απογευματινή κόπωση χτυπάει και τη δική σας πόρτα, διαβάστε τι φταίει και ακολουθήστε έξυπνα tips για την αντιμετώπισή της
Οι γιορτές είναι όμορφες, αλλά μας αφήνουν και μια έντονη κούραση. Πώς θα την αντιμετωπίσουμε; Ανακαλύψτε μερικούς τρόπους να χαλαρώσετε και να ανακάμψετε
Πόσο σίγουροι είστε ότι η καρδιά σας λειτουργεί ρολόι; Υπάρχουν ορισμένες αδιόρατες ενδείξεις κινδύνου για την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς που αν και δεν σχετίζονται άμεσα με την καρδιαγγειακή υγεία, εντούτοις δεν πρέπει να παραγνωρίζονται για το καλό της υγείας μας
Νιώθουμε τελικά πιο κουρασμένοι το βράδυ ή έχει ήδη προηγηθεί νωρίτερα μια σημαντική πτώση της ενέργειάς μας; Σύμφωνα με νεότερη δημοσκόπηση, η κούραση χτυπάει «κόκκινο» πολύ πριν δύσει ο ήλιος
Τα γυαλιά blue light, που φιλτράρουν το μπλε φως, έχουν προταθεί ως μια πρακτική λύση για την οφθαλμική κόπωση από την πολύωρη χρήση των οθονών. Κάνουν όμως αυτό που υπόσχονται; Μια νεότερη ανασκόπηση διερευνά τα πρακτικά οφέλη τους
Τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας και άσκησης στη ζωή των ατόμων με πολλαπλή σκλήρυνση αναδεικνύει πρόσφατη μελέτη, ως ένα εργαλείο για να μετριάσουν τα συμπτώματα κόπωσης και ανικανότητας
Έντονη κόπωση, πονοκέφαλος και ζάλη είναι μερικά από τα συμπτώματα που θα μπορούσαμε να εμφανίσουμε λόγω των έντονα θερμών θερμοκρασιών. Μήπως, όμως, αποτελούν και σημάδια αφυδάτωσης; Έτσι θα το διαπιστώσετε
Αισθάνεστε κουρασμένοι; Εφόσον αποκλείσετε πιθανά παθολογικά αίτια, μια νεότερη μελέτη προτείνετε να δοκιμάσετε μια σιωπηλή θεραπεία από τα βάθη της Ανατολής που μας επαναφέρει στο «τώρα», για τόνωση και ενίσχυση της ενέργειας
Ανασκόπηση μελετών κατέληξε στο πλέον αποτελεσματικό φάρμακο κατά της υπερβολικής υπνηλίας που βιώνουν άτομα με υπνική άπνοια στη διάρκεια της ημέρας
Η κόπωση είναι ένα γενικό και ασαφές σύμπτωμα που μπορεί να οφείλεται σε πλήθος διαφορετικών παραγόντων που αφορούν σε συνήθειες και τρόπο ζωής, αλλά και σε τυχόν παθολογικές ή ψυχολογικές διαταραχές. Για κάθε περίπτωση υπάρχει και η κατάλληλη λύση εξηγεί ο Στέργιος Τασιόπουλος, Παθολόγος, Αναπληρωτής Διευθυντής της Z΄ Παθολογικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ
Κόπωση, άγχος ή και κατάθλιψη και δύσπνοια αποτελούν τα τρία βασικά εμμένοντα συμπτώματα - Το σύνδρομο post covid-19 δείχνει διαφορετικό πρόσωπο ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και τις συννοσηρότητες
Κούραση, μουδιάσματα, ξαφνικά λαχανιάσματα που τείνουμε να αγνοούμε και στα οποία οι ειδικοί μας προτρέπουν να δώσουμε μεγαλύτερη σημασία γιατί μπορεί να κρύβουν σοβαρότερα προβλήματα υγείας
