Επεξεργασμένα τρόφιμα

Νεότερη έρευνα αποκαλύπτει τα τρόφιμα «πυροδότες» του καρκίνου του παχέος εντέρου αλλά και εκείνα με αντιφλεγμονώδη δράση

Από τη σχολική χρονιά 2026-2027 εφαρμόζονται αυστηρότεροι κανόνες στα σχολικά κυλικεία για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας - Eισάγονται πιο υγιεινές επιλογές, όπως λαχανικά, φυτικά ροφήματα και ζυμωμένα γαλακτοκομικά, ενώ προβλέπονται συχνότεροι έλεγχοι

Μια γηρίατρος παραθέτει τις 5 συνήθειες που υπονομεύουν την ευεξία και τη μακροζωία - Ας τις διορθώσουμε

Αν και είναι πεντανόστιμα και σε έναν βαθμό εθιστικά, πρόκειται για προϊόντα υψηλής επεξεργασίας που η κατανάλωσή τους χρειάζεται προσοχή, σύμφωνα με νεότερη μελέτη, καθώς σχετίζονται με την εμφάνιση καρκίνου

Νέα μελέτη δείχνει ότι ορισμένες πρωινές επιλογές μπορεί να επηρεάζουν τη συγκέντρωση και τη νοητική μας εγρήγορση - Δείτε το πρωινό που μας κάνει νωθρούς και αυτό που ακονίζει το μυαλό μας

Τι δείχνει πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention»

Πόσο ασφαλή είναι τελικά τα τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά; Οι επιστήμονες στέλνουν ένα ξεκάθαρο μήνυμα: λιγότερη επεξεργασία, περισσότερη προσοχή στο πιάτο μας

Σε κανέναν δεν αρέσει να γερνά και ειδικά πρόωρα – Κι όμως πολλοί επιδίδονται σε διατροφικές επιλογές που επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση

Μπάρες πρωτεΐνης, έτοιμα σάντουιτς και αραβικές είναι ικανά να αυξήσουν το σωματικό μας βάρος τουλάχιστον δυο φορές περισσότερο από γεύματα και σνακ που φτιάχνουμε στο σπίτι

Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής έχουν αλλάξει άρδην και τον τρόπο που τρεφόμαστε. Θα μπορούσαμε άραγε να επιστρέψουμε στις συνήθειες του παρελθόντος; Υπάρχει μια διατροφή, η NiMe, που μπορεί να βοηθήσει. Ας τη γνωρίσουμε

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο συνδυασμός ορισμένων πρόσθετων τροφίμων, αναδεικνύεται σε κίνδυνο υγείας συγκριτικά με τη μεμονωμένη κατανάλωσή τους

Έρευνες αναδεικνύουν την πιθανή σχέση

Νέα μελέτη διαχωρίζει τα επεξεργασμένα τρόφιμα όσον αφορά τον επιβαρυντικό τους ρόλο στην αύξηση του σωματικού βάρους

Σύμφωνα με μελέτες, περίπου το 1/3 των καρκίνων του πεπτικού συστήματος σχετίζεται με τη διατροφή - Η κυρία Φλώρα Λουκιανού, κλινική διαιτολόγος και αθλητική διατροφολόγος απαριθμεί τις επικίνδυνες τροφές που πρέπει να περιορίσουμε

Τι σημαίνουν τα γράμματα Ε στις ετικέτες των τροφίμων και τι μαρτυρούν για την ασφάλεια των συσκευασμένων τροφών; Τις απαντήσεις δίνει η κυρία Φλώρα Λουκιανού, κλινική διαιτολόγος και αθλητική διατροφολόγος

Με ένα εκτενές βίντεο στο TikTok, μια διαιτολόγος με ειδίκευση στην ογκολογία παρουσιάζει τα ένοχα τρόφιμα που θα πρέπει να μειώσουμε, για να περιορίσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου

Μια γαστρεντερολόγος και καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ προτείνει τις πιο υγιεινές εκδοχές τροφίμων που περιέχονται σε κάθε σχεδόν πρωινό

Αν και αποτελούν βασικό πλέον κομμάτι της διατροφής μας, τα επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με πληθώρα ασθενειών, με κάποια να εγκυμονούν κινδύνους μεγαλύτερους από άλλα

Μάθετε ποιες τροφές είναι καλύτερο να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της μεταβατικής φάσης της προεμμηνόπαυσης, ώστε να μην επιδεινώσετε τα εξουθενωτικά συμπτώματα όπως οι εξάψεις και οι εφιδρώσεις

Αυτά που καταναλώνουμε παίζουν καθοριστικό ρόλο στη σωματική μας υγεία, στα επίπεδα ενέργειας, ακόμη και στην πνευματική μας διαύγεια