Εντερικό μικροβίωμα

Η πρόληψη για την υγεία του εντέρου θα μπορούσε να ξεκινά από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου. Διαβάστε επτά πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι επιστήμονες για τις συνήθειες που εγγυώνται την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου

Από τη μεσογειακή διατροφή έως τον περιορισμό των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, μικρές καθημερινές επιλογές μπορούν να κάνουν διαφορά

Μια καθηγήτρια αναλύει τα αποτελέσματα νεότερης μελέτης, όπου διαπίστωσε ότι ένα «καλό» βακτήριο του εντέρου, μπορεί να περιορίσει την επαναπρόσληψη βάρους που συνήθως παρατηρείται μετά από αδυνάτισμα

Η συστηματική κατανάλωση αυτού του ελαίου συνδέθηκε με καλύτερους δείκτες μεταβολικού συνδρόμου μέσα σε 12-16 εβδομάδες - Τι έδειξε μελέτη του Yale

Θα μπορούσε ένα σπυράκι ή το στρες να πυροδοτούνται από την κακή κατάσταση της υγείας του εντέρου; Ανακαλύψτε τα «αθώα» σημάδια που συνδέονται με προβλήματα του εντέρου

Μετά από 4 μήνες λήψης ελαιολάδου, οι δείκτες μεταβολικού συνδρόμου μειώνονται – Αναμένονται νέες έρευνες για να διαπιστωθεί αν μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη ή αν μπορεί να συμβάλλει στη σταθεροποίησή του

Ποια απροσδόκητα σημάδια, από τις καούρες μέχρι τις διαταραχές ύπνου μπορεί να υποκρύπτουν διαταραγμένη λειτουργία του εντέρου και τι μπορείτε να κάνετε

Τρεις νέες μελέτες εξετάζουν τη σχέση του μικροβιώματος με τη μνήμη, την συνολική υγεία, αλλά και την κατάσταση του πεπτικού συστήματος

Το ανθρώπινο γονιδίωμα είναι σχεδόν ίδιο στους ανθρώπους, αλλά το μικροβίωμα του εντέρου διαφέρει δραματικά – Πώς αυτό το «κρυφό στρώμα» μπορεί να αλλάξει τη διάγνωση και τη θεραπεία

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουψάλα διαπίστωσαν ότι ακόμη και μία μόνο θεραπεία με ορισμένα αντιβιοτικά αφήνει μακροχρόνια ίχνη στο μικροβίωμα του εντέρου

Οι ερευνητές φαίνεται πως βρήκαν έναν απλό τρόπο να αδυνατίσουμε με επιτυχία βελτιώνοντας παράλληλα πολλούς δείκτες της καρδιομεταβολικής υγείας

Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι το μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να παίζει καθοριστικό ρόλο στη βιολογική μας ηλικία και να επηρεάζει το πόσο «καλά» γερνάμε

Kαρκίνος: Η βιταμίνη που αλλάζει το μικροβίωμα και προστατεύει από τη νόσο – Έλληνας ερευνητής αποκαλύπτει

H διατροφική μας σχέση με τα μανιτάρια θα λέγαμε ότι είναι ακραία: άλλοι τα μισούν και άλλοι τα λατρεύουν, χωρίς να υπάρχει μια ενδιάμεση κατάσταση. Ακόμα όμως κι αν δεν σας ταιριάζουν γευστικά, η κατανάλωσή τους επιδρά θετικά στο εντερικό μικροβίωμα

Το μυστικό της μακροζωίας θα μπορούσε να κρύβεται στα τρισεκατομμύρια μικροσκοπικά βακτήρια που διαβιούν στο πεπτικό σύστημα. Έτσι θα το ενισχύσετε, σύμφωνα με τις συμβουλές των ειδικών

Παρότι αρκετοί γονείς είναι διστακτικοί στην υιοθεσία ενός σκύλου, στην πραγματικότητα θα κάνουν ένα σημαντικό «δώρο» για την ψυχική υγεία των εφήβων - Δείτε γιατί

Μια συνηθισμένη γευστική απόλαυση φαίνεται πως μπορεί να διαταράξει το εντερικό μικροβίωμα και να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, αυξάνοντας τον κίνδυνο κατάθλιψης

Νέα έρευνα διερευνά τον τρόπο που τα γαλακτοκομικά προϊόντα επηρεάζουν το μικροβίωμα το πεπτικού συστήματος

Οι υψηλές θερμοκρασίες φαίνεται ότι απορρυθμίζουν το εντερικό μικροβίωμα και αυτό εγκυμονεί κινδύνους για τη συνολική υγεία και την άμυνα του οργανισμού - Δείτε ποιοι είναι πιο ευάλωτοι

Πρόσφατη μελέτη συνδέει τον θηλασμό με σημαντικά οφέλη υγείας που προστατεύουν το παιδί μέσω της ενίσχυσης του εντερικού του μικροβιώματος