Εγκεφαλική λειτουργία

Μια τόσο εύκολη και καθημερινή δραστηριότητα μπορεί να αντιστρέψει τη γνωστική εξασθένηση χωρίς απαραίτητα να μοχθήσουμε πολύ!

Μετατρέψτε αυτές τις συνήθειες σε καθημερινή ρουτίνα και θα πετύχετε διπλό όφελος: Την απομάκρυνση από τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και την ταυτόχρονη ενίσχυση της διαύγειας και της συγκέντρωσης

Για κοφτερό μυαλό να λύσουμε σταυρόλεξο ή να βάλουμε τα αθλητικά μας; Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Έχει έντονο άρωμα και χαρακτηριστική γεύση. «Ντύνει» διάφορα πιάτα και «κρύβει» μοναδικά οφέλη για την υγεία. Ανακαλύψτε ένα ακόμη θαυματουργό βότανο και βάλτε το στη διατροφή σας

Ο υγρός χρυσός της λεκάνης της Μεσογείου αναδεικνύεται εδώ και χρόνια σε διατροφικό θησαυρό, προστατευόντας παράλληλα την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου

Το «δάκρυ» της κουκουναριάς αναδεικνύεται σε πανίσχυρο σπόρο που θωρακίζει μεταξύ άλλων την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου και μας βοηθά να χάσουμε βάρος

Νέα μελέτη συμβάλλει στην απόδειξη αυτού που οι Αμερικανοί συγγραφείς Τζον Μιούιρ και Χένρι Ντέιβιντ Θορώ προσπάθησαν να διδάξουν πριν από 150 και πλέον χρόνια: Ο χρόνος που περνάει κάποιος στη φύση κάνει καλό στην καρδιά και την ψυχή

Προσθέτει γεύση και χρώμα σε σαλάτες και φαγητά, αλλά ενισχύει και την υγεία με πολλούς τρόπους - Ενημερωθείτε για όλα τα οφέλη της κόκκινης πιπεριάς

Πώς εξηγείται το ότι ενώ ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν έναν πλούσιο κοινωνικό κύκλο, εντούτοις αισθάνονται μοναξιά; Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν ότι η απάντηση κρύβεται στον εγκέφαλο - Διαβάστε τα ενδιαφέροντα ερευνητικά συμπεράσματα