Διατροφή

Όλα τα άρθρα του tag Διατροφή

«Πραγματικό φαγητό» συστήνουν οι νέες διατροφικές οδηγίες – Τι άλλο αλλάζει

Η κυρία Λίνα Πάσχου, Επίκουρη Καθηγήτρια Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών αναλύει τις νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ για την επόμενη πενταετία

Ο αρχαίος σπόρος που θεωρείται ο πιο υγιεινός υδατάνθρακας, μειώνει τη χοληστερόλη και βοηθά στην απώλεια βάρους

Είναι πλούσιος σε φαινολικά οξέα – ισχυρά αντιοξειδωτικά που, σύμφωνα με ερευνητές, μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να συμβάλουν στην προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα

3
Αλλάζει και τη διατροφική πυραμίδα ο Τραμπ: Στην κορυφή η πρωτεΐνη και τα γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά

Ο Ρόμπερτ Κένεντι Τζούνιορ και η κυβέρνηση Τραμπ προτείνουν αλλαγές στη διατροφή των Αμερικανών για τη μείωση των χρόνιων ασθενειών και την περαιτέρω μείωση του κόστους υγειονομικής περίθαλψης

64
Ποιος είναι ο 96χρονος γιατρός που δίνει συμβουλές μακροζωίας – Τι τρώει για πρωινό και πόσο περπατά την ημέρα

Ο σχεδόν αιωνόβιος, κορυφαίος Ιταλός επιστήμονας, Δρ. Silvio Garattini ωφείλει την μακροημέρευσή του στον τρόπο ζωής του. Ποιες είναι οι συμβουλές που δίνει, για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα;

Ποιες είναι οι 6 διατροφικές τάσεις που θα κυριαρχήσουν το 2026 – Η διαιτολόγος αποκαλύπτει

Το 2026 φέρνει μια πιο ώριμη προσέγγιση στη διατροφή, με έμφαση στην ισορροπία, την εξατομίκευση και την επιστημονική τεκμηρίωση, σημειώνει η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος

4 διατροφικές επιλογές που ρίχνουν την κορτιζόλη και θέτουν το στρες υπό έλεγχο – Ποιες έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα

Από τη βρώμη και τα αυγά μέχρι τα λιπαρά ψάρια και τη μαύρη σοκολάτα: οι επιλογές που συμβάλλουν στη μείωση της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης, σύμφωνα με τις ειδικούς

Είναι το παιδί «δύσκολο» με το φαγητό; Τι φταίει πραγματικά – Tips για τους γονείς

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι διατροφικές δυσκολίες στην παιδική ηλικία δεν είναι απλώς θέμα συμπεριφοράς – Δείτε τι μπορεί να φταίει και τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθησετε το παιδί να τρώει «τα πάντα»