Έχει έντονο άρωμα και χαρακτηριστική γεύση. «Ντύνει» διάφορα πιάτα και «κρύβει» μοναδικά οφέλη για την υγεία. Ανακαλύψτε ένα ακόμη θαυματουργό βότανο και βάλτε το στη διατροφή σας
Όλα τα άρθρα του tag Διάθεση
Πρόκειται για κάτι που όλοι ανεξαιρέτως μπορούν να κάνουν, επομένως δεν υπάρχει καμιά δικαιολογία για να μην μετατρέψετε αυτή τη δραστηριότητα σε καθημερινή σας συνήθεια
Ο ήλιος δεν είναι απαραίτητος μόνο για τα φυτά, αλλά και για τη ρύθμιση της διάθεσης και της ποιότητας του ύπνου, σύμφωνα με ερευνητές του Χάρβαρντ
Αν γνωρίζατε ότι το αντίδοτο στο καθημερινό, ατελείωτο άγχος είναι μια πολύ απλή κίνηση, θα την κάνατε; Μάθετε πώς μπορείτε να ενισχύσετε τη διάθεσή σας και να μειώσετε τα αρνηιτκά συναισθήματα με μια ευχάριστη δραστηριότητα
Τα δέντρα μειώνουν τη ρύπανση, απελευθερώνουν οξυγόνο και είναι πολύτιμα για το περιβάλλον, αλλά και για την υγεία μας καθώς, σύμφωνα με τους επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Harvard, προστατεύουν την υγεία και βελτιώνουν τη διάθεση
Πέρα από το να επηρεάζει την επιλογή της ενδυμασίας ή των υπαίθριων δραστηριοτήτων μας, ο καιρός φαίνεται να έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει σημαντικά τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειάς μας - Τι λένε για αυτό οι ειδικοί;
Εάν αναζητάτε τρόπους να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, αξίζει να δοκιμάσετε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα που έχει φανεί ότι ενισχύουν τα επίπεδα της ορμόνης της χαράς - Δείτε ποια
Αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου, εκρήξεις θυμού και 11 ακόμα συμπτώματα μπορεί να μαρτυρούν ότι το παιδί πάσχει από κατάθλιψη, σύμφωνα με μια διάσημη Αμερικανίδα παιδίατρο
Δημοσκόπηση σε 2.000 άτομα αποτυπώνει τη δύναμη της άγνοιας σχετικά με το τι μπαίνει στο πιάτο μας και πώς μπορεί να μας επηρεάσει σωματικά και ψυχολογικά
Έως και 3 μήνες το χρόνο περνάμε νιώθοντας θλιμμένοι, σύμφωνα με μια νέα βρετανική δημοσκόπηση, η οποία αποκαλύπτει επιπλέον ποια εποχή του χρόνου είναι η πιο... μελαγχολική, αλλά και τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε καλύτερα
Εάν μετά τα Χριστούγεννα η διάθεσή σας έχει πάρει την κάτω βόλτα, μην αισθάνεστε και τόσο άσχημα. Πολλοί άνθρωποι είναι κακοδιάθετοι μετά τις γιορτές και υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβαίνει αυτό
Σύμφωνα με δημοσκόπηση του 2022, οι fans ταινιών όπως το «Μόνος στο σπίτι» του 1990 έχουν παρακολουθήσει αγαπημένα τους έργα τουλάχιστον 8 φορές. Γιατί δεν βαριούνται τις ίδιες ταινίες; Τι κερδίζουν όσοι λατρεύουν τις επαναλήψεις; Ένας καθηγητής Γνωστικής Ψυχολογίας απαντά
Ίσως τελικά η απάντηση για την αντιμετώπιση των ολοένα συχνότερων καταθλιπτικών συμπτωμάτων δεν κρύβεται σε ένα κουτί φάρμακα, αλλά σε ένα απλό, γευστικό και υγιεινό ρόφημα με πολλά οφέλη για τον οργανισμό