Διάθεση

Όλα τα άρθρα του tag Διάθεση

Εμμηνόπαυση: Το βότανο που ανακουφίζει από τις εξάψεις – Ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη

Έχει έντονο άρωμα και χαρακτηριστική γεύση. «Ντύνει» διάφορα πιάτα και «κρύβει» μοναδικά οφέλη για την υγεία. Ανακαλύψτε ένα ακόμη θαυματουργό βότανο και βάλτε το στη διατροφή σας

Διάθεση: Γιατί είναι τόσο πεσμένη μετά τα Χριστούγεννα – Πώς θα την ανεβάσουμε

Εάν μετά τα Χριστούγεννα η διάθεσή σας έχει πάρει την κάτω βόλτα, μην αισθάνεστε και τόσο άσχημα. Πολλοί άνθρωποι είναι κακοδιάθετοι μετά τις γιορτές και υπάρχουν πολλοί λόγοι που συμβαίνει αυτό

Ύπνος: Πώς δεν θα τον διαταράξει η αλλαγή της ώρας – Πολύτιμα tips από τους ειδικούς

Παρότι η χειμερινή αλλαγή της ώρας μας χαρίζει μια ώρα επιπλέον ύπνου, οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι η ποιότητα του δεν παραμένει ακέραιη. Υπάρχουν όμως τρόποι για να κοιμηθούμε σαν πουλάκια!

Αλλαγή ώρας: Αυτή την Κυριακή «κερδίζουμε μια ώρα ύπνο», αλλά βγαίνουμε χαμένοι σε δύο τομείς – Ποιοι επηρεάζονται περισσότερο

Μια μέρα μετά του Αγίου Δημητρίου, θα γυρίσουμε τους δείκτες του ρολογιού μία ώρα πίσω, ώστε να εναρμονιστούμε με τη χειμερινή ώρα. Οι θιασώτες της αλλαγής υποστηρίζουν ότι κερδίζουμε μια ώρα ύπνου. Δεν λείπουν ωστόσο, αυτοί που πιστεύουν ότι βγαίνουμε χαμένοι από την αλλαγή ώρας, τόσο όσον αφορά τη διάθεση, όσο και τον ύπνο μας

Τα 67′ που ακονίζουν το μυαλό και φτιάχνουν τη διάθεση

Αν γνωρίζατε ότι το αντίδοτο στο καθημερινό, ατελείωτο άγχος είναι μια πολύ απλή κίνηση, θα την κάνατε; Μάθετε πώς μπορείτε να ενισχύσετε τη διάθεσή σας και να μειώσετε τα αρνηιτκά συναισθήματα με μια ευχάριστη δραστηριότητα

Η βόλτα που εγγυάται ότι θα βελτιώσει αμέσως διάθεση, μνήμη και υγεία

Τα δέντρα μειώνουν τη ρύπανση, απελευθερώνουν οξυγόνο και είναι πολύτιμα για το περιβάλλον, αλλά και για την υγεία μας καθώς, σύμφωνα με τους επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Harvard, προστατεύουν την υγεία και βελτιώνουν τη διάθεση

Γιατί ο συννεφιασμένος καιρός μας κάνει να αισθανόμαστε νωθροί και κουρασμένοι;

Πέρα από το να επηρεάζει την επιλογή της ενδυμασίας ή των υπαίθριων δραστηριοτήτων μας, ο καιρός φαίνεται να έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει σημαντικά τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειάς μας - Τι λένε για αυτό οι ειδικοί;

7