Νιώθετε γενναιόδωροι μετά την άσκηση; Δεν είναι η ιδέα σας
Νιώθετε γενναιόδωροι μετά την άσκηση; Δεν είναι η ιδέα σας
Νέα έρευνα εξετάζει με ποιον τρόπο η καλή διάθεση μετά την άσκηση επηρεάζει τη γενναιοδωρία και τη συμπεριφορά
Η άσκηση δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική υγεία και τη γνωστική λειτουργία, αλλά βελτιώνει και την κοινωνική συμπεριφορά των ανθρώπων. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Portsmouth, μπορεί να αυξήσει τη γενναιοδωρία, υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις ωστόσο.
Η καθοριστική σημασία της ευφορίας μετά την άσκηση
Σύμφωνα με τη μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο Psychology of Sport & Exercise, το αίσθημα ευφορίας μετά την άσκηση – αυτό που περιγράφεται ως «warm glow» στη μελέτη – φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο. Δεν είναι, όμως, η άσκηση από μόνη της που οδηγεί σε πιο γενναιόδωρη συμπεριφορά, αλλά η βελτίωση της διάθεσης που προκαλεί.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
