Αυτοβελτίωση

Πώς εφαρμόζεται ο «κανόνας των 5 ωρών» και τι μπορεί να προσφέρει - Από τον Βενιαμίν Φραγκλίνο, στον Μπιλ Γκέιτς, τον Έλον Μασκ και την Όπρα Γουίνφρεϊ

Σαββατοκύριακο στο σπίτι; Αφιερώσε το στην ευεξία σου με αυτούς τους 7 τρόπους για να χαλαρώσεις και να φροντίσεις τον εαυτό σου

Ο γυμναστής των Μάικλ Τζόρνταν, Κόμπι Μπράιαντ και γκουρού της αυτοβελτίωσης, Τιμ Γκρόβερ, μιλά στο protothema.gr λίγο πριν την παρουσία του στην Αθήνα, σε μια εκδήλωση που δεν πρέπει να χάσει κανείς

Ο μέντορας των δισεκατομμυριούχων βρέθηκε στη χώρα μας, μαγεύτηκε από την πανσέληνο δίπλα στην Ακρόπολη και μίλησε στο protothema.gr για τα «μυστικά» των πιο πετυχημένων επιχειρηματιών στην Γη, τα ενεργειακά βαμπίρ και το «Έργο X» που μπορεί να μας χαρίσει ευτυχία

Μόλις δέκα λεπτά αναστοχασμού την ημέρα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε σημαντικά καλύτερη γνωστική λειτουργία και σε μείωση του κινδύνου άνοιας

Aποκαλεί τον εαυτό του «βασιλιά του κινήματος αυτοβελτίωσης», είναι 59 ετών, ινδικής καταγωγής, αλλά μεγαλωμένος στον Καναδά και υποστηρίζει ότι βρήκε το μυστικό που κάνει τους ανθρώπους πλούσιους - Θα μοιραστεί τη θεωρία του με το εγχώριο κοινό του στις 14 Ιανουαρίου στο Γήπεδο Τάε Κβον Ντο στο Παλαιό Φάληρο

Η αντίληψη πως ο χωρισμός ισούται και με έναν μικρό θάνατο θα μπορούσε να ισχύει, η προσωπική όμως «ανάσταση» και η ανάκτηση του ελέγχου μετά από αυτή την επώδυνη εμπειρία δεν αργεί και οδηγεί στην εξέλιξη σύμφωνα με νεότερη μελέτη

Μέσα από τα βιβλία του και τα social media πρόβαλλε το προσωπικό δόγμα της επιτυχίας και της καλοπέρασης - Δεν είχε υπολογίσει σωστά τις ακάλυπτες επιταγές του

Σε έναν κόσμο που συνεχώς αλλάζει, ποιες είναι οι καθοριστικές δεξιότητες που θα πρέπει να έχει ένας έφηβος για να πετύχει; Η Δρ. Λίζα Βάρβογλη, ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια απαριθμεί τις βασικές δεξιότητες που θα πρέπει να έχουν οι νέοι άνθρωποι όταν ενηλικιώνονται

Ένας χωρισμός μπορεί να συνοδεύεται από πόνο και θλίψη, συνοδεύεται όμως και από προσωπική άνθηση, ανάπτυξη και αυτοβελτίωση. Τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι

Υπάρχει συνταγή της ευτυχίας; Οι γνώμες διίστανται... Πάντως το βέβαιο είναι ότι όσοι δηλώνουν ευτυχισμένοι αποφεύγουν πέντε επιζήμιες συμπεριφορές - Ποιες είναι αυτές;

Όχι, δεν θα ισχυριστούμε ότι ο ιός είναι ευλογία. Ωστόσο, το ότι πνευματικοί άνθρωποι, ψυχολόγοι, ψυχίατροι, διανοούμενοι, ιερείς μιλούν με θετικά λόγια για κάποιες από τις παράπλευρες επιδράσεις του, μας κάνει να θυμόμαστε ότι ουδέν κακόν, αμιγές καλού

Για να αλλάξουμε πραγματικά ο,τι μας ενοχλεί στον εαυτό μας οι αποτελεσματικές στρατηγικές αυτοελέγχου, προετοιμασίας και οργάνωσης είναι πιο σημαντικές από τη θέληση