Γκαλένα Βελίκοβα: «Η εγκυμοσύνη αυτή είναι ό,τι καλύτερο έχει συμβεί στη ζωή μου»

Η Γκαλένα Βελίκοβα δεν κρύβει τη χαρά της που θα γίνει μανούλα και περιμένει με ανυπομονησία τη στιγμή που θα κρατήσει στην αγκαλιά της την κορούλα της, καρπό του έρωτά της με τον αγαπημένο της σύζυγο Κωνσταντίνο Χαϊνά. Η γλυκιά προπονήτρια χορού φωτογραφίζεται στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης της για το «thema people» και αποδεικνύει περίτρανα ότι, εφόσον οι συνθήκες το επιτρέπουν, μπορείς παράλληλα με την εγκυμοσύνη να ασκείς το μεγάλο σου πάθος, που στην περίπτωσή της είναι ο χορός. Βρεθήκαμε στο νέο «Galena’s Dance Studios» στην Κηφισιά, όπου έχει δημιουργήσει ένα πολυτελές στούντιο χορού σε μίνιμαλ γραμμές, με το ξύλο να κυριαρχεί στην κεντρική αίθουσα. Τη στιγμή που μπαίνω στο «Studio» πολλές γυναίκες ενημερώνονται για τα μαθήματα χορού, με την ίδια να βρίσκεται, όπως πάντα, σε θέση... μάχης.




- Πώς τα κατάφερες να συνδυάσεις το «Dancing with the stars» σε Ελλάδα και Βουλγαρία, να κρατάς τέσσερις σχολές χορού, να φτιάχνεις μια νέα στην Κηφισιά και παράλληλα να είσαι έγκυος;  Φέτος ήταν πράγματι μια πολύ γεμάτη χρονιά με τα δύο «Dancing with the stars» σε Ελλάδα και Βουλγαρία, με πολλά ταξίδια και υποχρεώσεις. Από την άλλη, αισθάνομαι πολύ τυχερή που έχω εύκολη εγκυμοσύνη, η οποία μάλιστα μου επιτρέπει να εργάζομαι. Η χρονιά αυτή είναι μοναδική καθώς μου συμβαίνει το ωραιότερο πράγμα στον κόσμο: είμαι έγκυος. 

- Δεν είναι ρίσκο εν μέσω οικονομικής κρίσης να ανοίγεις άλλη μία σχολή χορού; Ο κόσμος έχει μεγάλη ανάγκη να ασχοληθεί με μια δραστηριότητα ώστε να εκτονώνεται και να ψυχαγωγείται γιατί ζούμε σε μια πολύ πιεστική εποχή. Ο χορός μειώνει το στρες, το άγχος, ενώ βοηθάει να αποκτήσουμε καλύτερη διάθεση και αυτοπεποίθηση. Σύμφωνα με έρευνες σε πανεπιστήμια της Αμερικής, ο χορός μάς κρατάει μακριά από την κατάθλιψη, συμβάλλει στη βελτίωση του κυκλοφορικού συστήματος και ενεργοποιεί την ορμόνη της ευτυχίας, την ενδορφίνη, κάνοντάς μας να νιώθουμε καλύτερα και ψυχολογικά. Αυτό ήταν το κίνητρό μου για να επεκταθούμε. Υστερα από έρευνα αγοράς θεώρησα ότι υπάρχει χώρος για σχολή χορού στη Κηφισιά, από τη στιγμή μάλιστα που ο χορός είναι οικονομικό χόμπι για μικρούς και μεγάλους.
 
- Σταμάτησες να διδάσκεις; Αρχικά δίδασκα κανονικά, ενώ τους δύο τελευταίους μήνες έκανα επιλεκτική διδασκαλία με τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου μου. Ωστόσο, αυτή την εβδομάδα θα σταματήσω. Ευτυχώς έχω εύκολη εγκυμοσύνη και θεωρώ πως αυτό με κρατάει σε πολύ καλή φόρμα και διάθεση. Η συμβουλή μου προς όλες τις εγκύους είναι να κάνουν χορό, εφόσον έχουν και τη συγκατάθεση του γυναικολόγου τους, βέβαια, διότι είναι ελαφριάς μορφής γυμναστική που μας ξεκουράζει και κρατάει το σώμα μας σε φόρμα. 

- Πριν από λίγους μήνες, που είχαμε κάνει πάλι συνέντευξη, μου είχες πει ότι θα ήθελες ένα παιδί - και ήρθε! Πώς αισθάνεσαι; Ηθελα πολύ να κάνω ένα παιδί και χαίρομαι που το όνειρό μου έγινε πραγματικότητα. Είναι το πιο δυνατό, το πιο συγκινητικό, το πιο όμορφο και το πιο χαρούμενο συναίσθημα που έχω αισθανθεί μέχρι σήμερα. Είναι ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί και δεν συγκρίνεται με καμία επαγγελματική καταξίωση. 

- Ποιο ήταν το πρώτο πράγμα που σου ήρθε στο μυαλό όταν άκουσες ότι είσαι έγκυος; Αρχικά χάρηκα πολύ. Σκεφτόμουν πώς θα το έλεγα στον σύζυγό μου και δεν θα ξεχάσω ποτέ τη στιγμή της ανακοίνωσης. Στάθηκα απέναντί του και του είπα: «Ηρθε η ώρα να μεγαλώσουμε την οικογένειά μας!». Εκείνος τρελάθηκε από τη χαρά του. Ηταν κάτι που θέλαμε και οι δύο. 

- Αλήθεια, πόσα κιλά έχεις πάρεις και κατά πόσο προσέχεις τη διατροφή σου; Εχω πάρει μόλις 8 κιλά και δεν είναι κάτι που επιδίωξα. Συνεχίζω το προ εγκυμοσύνης πρόγραμμά μου και αυτό νομίζω πως είναι το μυστικό μου. Ισως κάποιες φορές τρώω λίγο παραπάνω, αλλά δεν έχω αλλάξει το καθημερινό μου πρόγραμμα.

- Είναι μύθος ή όντως οι έγκυες γυναίκες έχουν λιγούρες; Δεν είχα λιγούρες, αλλά αυτό έχει να κάνει με τις ορμόνες και το πώς αισθάνεται ο καθένας. 
- Αλλαξες κάτι στην καθημερινότητά σου λόγω εγκυμοσύνης; Οχι, και αυτό με έχει βοηθήσει πολύ. Στην αρχή είχα διάφορες ανασφάλειες και διάβαζα πολύ γιατί ήθελα να κάνω το σωστό. Αυτό που έχω καταλάβει είναι ότι δεν πρέπει να φοβόμαστε κάτι, γιατί η φύση έχει φροντίσει για όλα. Αν κάθεσαι σπίτι σου όλη μέρα, σίγουρα το μυαλό σου δουλεύει διαφορετικά. Φυσικά δεν αναφέρομαι στις γυναίκες που έχουν δύσκολη εγκυμοσύνη. 

- Τι σε δυσκόλεψε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Δεν είχα δυσκολίες, εκτός του ότι στην αρχή νύσταζα διαρκώς. Μέχρι ο οργανισμός να μπορέσει να δεχτεί τα νέα δεδομένα, ήθελε συνέχεια να ξεκουράζεται... 

- Τι φύλο είναι το παιδί και πότε γεννάς;
Γεννάω τον Σεπτέμβριο και περιμένω κορίτσι. Χάρηκα πολύ γι' αυτό. 

- Σε αγχώνει κάτι; Διαβάζω και ενημερώνομαι από το πώς να το κάνω μπάνιο μέχρι ό,τι φαντάζεσαι έτσι ώστε να είμαι προετοιμασμένη και να μην αγχώνομαι. 

- Τι θέλεις να πάρει από σένα και τι από τον σύζυγό σου; Το κοριτσάκι μου θα ήθελα να είναι υγιές, να μπορούμε να το στηρίξουμε σε οτιδήποτε θελήσει να κάνει και, πάνω απ’ όλα, να του δώσουμε αγάπη. Δεν μπαίνω στη διαδικασία να σκεφτώ, όπως κάνουν άλλοι, τι θα πάρει από μένα και τι από τον σύζυγό μου. 

- Πώς θα καταφέρεις να συνδυάσεις δουλειά και παιδί; Ενας από τους λόγους που καθυστέρησα πολύ να κάνω παιδί ήταν επειδή ήθελα, όταν με το καλό ερχόταν, να είμαι ικανή να του προσφέρω ουσιαστικό χρόνο. Τώρα μπορώ. Θα στερηθώ βέβαια ένα κομμάτι της δουλειάς μου, εγκαταλείποντας το να πηγαίνω ως διεθνής κριτής στο εξωτερικό, αλλά θα το κάνω συνειδητοποιημένα. Πάντα στη ζωή μας κάτι χάνουμε και κάτι κερδίζουμε. Προτεραιότητά μου θα είναι από εδώ και στο εξής το παιδί.

- Θα είσαι στο επόμενο «Dancing with the stars»; Θα δούμε μετά τις διακοπές μας. Οι συζητήσεις αυτές θα γίνουν από Σεπτέμβριο...