Αυτός είναι ο κατάλληλος αριθμός ατόμων σε ένα σπίτι για να είναι όλοι ευτυχισμένοι, σύμφωνα με έρευνα

Οι άνθρωποι με τους οποίους συμβιώνουμε καθημερινά έχουν μεγάλο στην ψυχολογία και τη ζωή μας. Συχνά μπορούν να αποτελέσουν σημαντική πηγή υποστήριξης, είτε πρόκειται για συγγενείς είτε για φίλους.

 
«Ειδικότερα, οι οικογενειακοί δεσμοί προάγουν τις μακροχρόνιες σχέσεις και παρέχουν ένα πλαίσιο όπου οι δεσμοί αναπτύσσονται και, σε πολλές περιπτώσεις, ευδοκιμούν», σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση για την Ευτυχία.

 
Συχνά, το να ζει κανείς μόνος του μπορεί να θεωρηθεί καλύτερο από το να ζει με άλλους, παρόλο που αυτό συνεπάγεται επιπλέον έξοδα. Το να ζει κανείς μόνος του μπορεί να θεωρηθεί, επίσης, ως πιο «ενήλικος και ανεξάρτητος τρόπος ζωής» ή ως ένδειξη επιτυχίας. Αυτή η κοσμοθεωρία, ωστόσο, δεν λαμβάνει υπόψη τις διαπροσωπικές σχέσεις, οι οποίες αποτελούν σημαντική πηγή ευημερίας και καλλιεργούνται εύκολα με το να μοιράζεστε το ίδιο σπίτι με κοντινά σας άτομα.

Η Παγκόσμια Έκθεση για την Ευτυχία ξεκίνησε το 2012 και έκτοτε έχει πραγματοποιήσει 80 εκδόσεις. Λαμβάνει δεδομένα από περισσότερες από 140 χώρες και συγκεντρώνει πληροφορίες σχετικά με την ευτυχία. Όταν πρόκειται για τις πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο, η Φινλανδία βρίσκεται αυτή τη στιγμή στην κορυφή της κατάταξης, ακολουθούμενη από τη Δανία και την Ισλανδία.

 
Η έκθεσή για το 2025 ήταν μοναδική, καθώς διερευνούσε και στοιχεία που αφορούσαν το μέγεθος της οικογένειας και του νοικοκυριού και πώς αυτοί οι παράγοντες σχετίζονται με την ευτυχία. Με βάση τα ευρήματα οι ερευνητές μπόρεσαν πράγματι να διαπιστώσουν ότι οι πιο ευτυχισμένες οικογένειες έχουν έναν πολύ συγκεκριμένο αριθμό κατοίκων.

Μάλιστα, μια μελέτη του Χάρβαρντ, που διήρκεσε πάνω από 80 χρόνια, διαπίστωσε ότι «οι στενές σχέσεις, περισσότερο από τα χρήματα ή τη φήμη, είναι αυτές που κρατούν τους ανθρώπους ευτυχισμένους σε όλη τους τη ζωή».

«Το εκπληκτικό εύρημα είναι ότι οι σχέσεις μας και το πόσο ευτυχισμένοι είμαστε στις σχέσεις μας έχουν ισχυρή επίδραση στην υγεία μας», δήλωσε ο Robert Waldinger, διευθυντής της μελέτης και ψυχίατρος στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης. «Η φροντίδα του σώματός είναι σημαντική, αλλά η φροντίδα των σχέσεών σας είναι επίσης σημαντική. Αυτό, νομίζω, είναι η αποκάλυψη».

 
Σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση για την Ευτυχία, «σε μία οικογένεια που αποτελείται από περίπου τέσσερα μέλη εντοπίστηκαν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας. Οι άνθρωποι σε αυτά τα νοικοκυριά απολαμβάνουν άφθονες και πολύ ικανοποιητικές σχέσεις».

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr