LIVE

Κορωνοϊός

Φάρμακο το σεξ προ ύπνου!

Φάρμακο το σεξ προ ύπνου!

Οι επιστήμονες τονίζουν ότι μπορούμε να κοιμηθούμε ήσυχα χωρίς να χρειαστεί να πιούμε αλκοόλ, να βάλουμε τηλεόραση ή να πάρουμε ηρεμιστικά και υπνωτικά χάπια

Η ερωτική πράξη είναι ίσως η μόνη δραστηριότητα που κουράζει ευχάριστα, χαλαρώνει και βοηθάει στον καλό ύπνο. Σύμφωνα με τη Γερμανική Εταιρεία Ερευνών Υπνου το σεξ πριν τον ύπνο είναι ιδιαίτερα θεραπευτικό γιατί αποβάλλει το σεξ της ημέρας.

Οι επιστήμονες τονίζουν ότι μπορούμε να κοιμηθούμε ήσυχα χωρίς να χρειαστεί να πιούμε αλκοόλ, να βάλουμε τηλεόραση ή να πάρουμε ηρεμιστικά και υπνωτικά χάπια.

Οι ειδικοί τονίζουν, επίσης, ότι ο καλός ύπνος συνδέεται άμεσα με την ισορροπημένη διατροφή και τη σωματική άσκηση. Προειδοποιούν όμως ότι οι αθλητικές δραστηριότητες το βράδυ είναι απαγορευτικές καθώς «βοηθούν στην απελευθέρωση διεγερτικών ορμονών», οι οποίες επηρεάζουν τόσο το σώμα όσο και τον εγκέφαλο.


Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Δείτε Επίσης