Γάμος: Ποιοι παράγοντες τον απειλούν;

Ο γάμος στην εποχή μας έχει αποδειχτεί μία δύσκολη υπόθεση, καθώς το ποσοστό των διαζυγίων αυξάνεται συνεχώς. Από τι απειλείται αυτός ο θεσμός και ποιες συμπεριφορές των συντρόφων οδηγούν τελικά σε κρίση στο γάμο;
Μία σημαντική αλλαγή που συμβαίνει στο παντρεμένο ζευγάρι είναι η μετάβαση από την εξιδανίκευση στην απομυθοποίηση του συντρόφου. Το ζευγάρι μέσα από τη συμβίωση έχει την ευκαιρία και το χρόνο να δει πολλές πτυχές του συντρόφου του, με αποτέλεσμα να καταρρίπτει σταδιακά τον «μύθο» που είχε χτίσει για εκείνον μέσα από την καθημερινή τριβή. Ο έρωτας δίνει τη σκυτάλη σε άλλα συναισθήματα, όπως η αγάπη ή η συντροφικότητα. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που ο θαυμασμός που μπορεί να ένιωθε ο ένας για τον άλλον να αντικαθίσταται από απαξίωση, ανία, ή θυμό.

Η μακροχρόνια συμβίωση φέρνει συχνά στην επιφάνεια τις διαφορές στις αντιλήψεις των δύο ατόμων, για βασικά ή και για μικρότερης σημασίας θέματα, με αποτέλεσμα να δημιουργείται κούραση και εκνευρισμός και στους δύο, αλλά και συγκρούσεις σχετικά με τη λήψη σημαντικών αποφάσεων. Κάτι τέτοιο μπορεί να φέρει εντάσεις και διαπληκτισμούς μεταξύ τους.

Η επικοινωνία στο ζευγάρι είναι ένα βασικό κεφάλαιο. Παράγοντες που την απειλούν είναι η έλλειψη διαπροσωπικών δεξιοτήτων, όπως η δυσκολία στην αναγνώριση των συναισθημάτων του συντρόφου μας, οι στρεβλές πεποιθήσεις, π.χ. «ο σύντροφός μου δεν πρόκειται να αλλάξει», «δεν μπορεί να με καταλάβει…» ή η ύπαρξη αρνητικών συναισθημάτων, π.χ. θυμός, που μπορεί να εκφράζεται με έντονο τρόπο και να οδηγεί σε σύγκρουση. Όταν η επικοινωνία πάσχει, το ζευγάρι περνάει σε συναισθηματική αποξένωση. Η σιωπή και η αδιαφορία πολλές φορές είναι συνέπειες της συναισθηματικής απομάκρυνσης.

Η παραμέληση του εαυτού και της εμφάνισης, η αύξηση βάρους, η έλλειψη υγιεινής είναι κάποιοι σημαντικοί παράγοντες που μπορεί να απειλήσουν το γάμο. Η αδιαφορία για το αν θα αρέσουμε στον σύντροφό μας, δείχνει συνήθως και έλλειψη ενδιαφέροντος για τη σχέση. Δεν μας ενδιαφέρει πια να του είμαστε αρεστοί, δεν επιδιώκουμε να τραβήξουμε την προσοχή του και να τον γοητεύσουμε. Σε αυτό το σημείο, υπάρχει ένα κενό στο γάμο, ένα κενό που ένα τρίτο πρόσωπο μπορεί να καλύψει.

Οι αλλαγές στη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο για την έκβαση του γάμου. Η μείωση της ερωτικής επιθυμίας, η αραίωση των επαφών, η έλλειψη σεξουαλικών φαντασιώσεων, αλλά και ένα σεξουαλικό πρόβλημα μπορούν να δυναμιτίσουν τη σχέση. Είναι λογικό σε ένα βαθμό, μεγαλώνοντας οι δύο σύζυγοι να νιώθουν περισσότερο συντροφικά και να βιώνουν συναισθήματα εκτίμησης, αγάπης και σεβασμού. Ωστόσο, η παντελής έλλειψη ερωτικού ενδιαφέροντος οδηγεί τους συζύγους να αισθάνονται σαν «αδέρφια».

Και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να γνωρίζουν ότι ο γάμος από μόνος του δε μονιμοποιεί μία σχέση, ούτε εγγυάται μία λαμπρή σεξουαλική ζωή. Το ζευγάρι που αντιλαμβάνεται ότι έχει μπει σε μία εικόνα γάμου, όπου υπάρχουν τα παραπάνω προβλήματα, χρειάζεται να προσπαθήσει να ανατρέψει αυτά δεδομένα. Η βοήθεια από ειδικό σε περιπτώσεις που τα πράγματα στο γάμο είναι άσχημα κρίνεται απαραίτητη, ώστε να μπουν οι σύντροφοι σε μία θεραπεία ζεύγους.

Πώς θα «προλάβουμε» τα προβλήματα στο γάμο μας;
•    Προσπαθήστε να κάνετε σωστή επιλογή συντρόφου - μην  παίρνεται παρορμητικά μία απόφαση που αφορά την κοινή σας ζωή με έναν άλλον άνθρωπο
•    Επικοινωνήστε με το σύντροφό σας- μοιραστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας μαζί του
•    Φροντίστε τον εαυτό σας και την εμφάνισή σας
•    Προσπαθήστε να κρατήσετε ζωντανή τη σεξουαλική σας ζωή- μην αφήνετε τη ρουτίνα να σας παρασύρει
•    Επιβραβεύστε την ωραία εμφάνιση ή ένδυση του συντρόφου σας
•    Μη θεωρείται το σύντροφό σας απόλυτα δεδομένο – κάτι τέτοιο μπορεί να σας κάνει να επαναπαυτείτε και να χάσετε το ενδιαφέρον σας

Χριστίνα Χουσιάδα
Ψυχολόγος
Ινστιτούτο Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας