Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη έχει καθιερωθεί στις 14 Νοεμβρίου. Πρόκειται για την ημερομηνία γέννησης του Frederick Banting, ο οποίος, μαζί με τον Charles Best, συνέλαβαν πρώτοι την ιδέα που οδήγησε στην ανακάλυψη της θεραπευτικής ινσουλίνης στον Καναδά το 1921.
Το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας μιλά για τη σημερινή ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ, μια ημέρα «ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για την πρόληψη και την καλύτερη διαχείριση της νόσου!
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι ένα πολυπαραγοντικό, μεταβολικό νόσημα, που εμφανίζεται όταν: Tο πάγκρεας , λόγω γενετικών παραγόντων, δεν μπορεί να παράγει αρκετή ή καθόλου ινσουλίνη (Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου Ι), ή όταν ο οργανισμός μας, είτε δεν παράγει αρκετή, είτε / και δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την παραγόμενη ινσουλίνη (Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου ΙΙ).
Η ινσουλίνη είναι ορμόνη που επιτρέπει στα κύτταρα να «παίρνουν» το σάκχαρο από το αίμα και να το αξιοποιούν ως πηγή ενέργειας. Και οι δυο Τύποι Σακχαρώδη Διαβήτη έχουν, όταν « αφεθούν» χωρίς αγωγή, συμπτώματα όπως την έντονη αίσθηση της πείνας και την αυξανόμενη δίψα, την κόπωση, την ξηροστομία, τη φαγούρα στο δέρμα, τη θολή όραση και άλλα.
Χωρίς την κατάλληλη αντιμετώπιση, η νόσος μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική υπεργλυκαιμία, η οποία συνδέεται με μακροχρόνιες βλάβες, ανεπάρκεια οργάνων και ιστών.
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου Ι δεν μπορεί να προληφθεί, γιατί είναι γενετικά καθορισμένος, αλλά οι πρακτικές πρόληψης για τον Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου ΙΙ μπορεί να είναι ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ και επικεντρώνονται στην υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών καθημερινής ζωής, όπως:
Κλείσιμο
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ, σε συνδυασμό με ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ, που μειώνει το βάρος και βελτιώνει την ευαισθησία των κυττάρων στην ινσουλίνη, Ισορροπημένη Διατροφή, πλούσια σε φυτικές ίνες, λαχανικά, φρούτα και ψάρια, Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ και διακοπή καπνίσματος, γιατί επιβαρύνουν τον μεταβολισμό και σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης Σακχαρώδη Διαβήτη και Τακτικοί – προληπτικοί, ιατρικοί έλεγχοι, που συμβάλλουν στην έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία!
Αν μπορούσαμε να ανοίξουμε ένα παράθυρο και να κοιτάξουμε τον κόσμο εκεί γύρω στο 2050, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα βλέπαμε έναν πλανήτη αγνώριστο, αλλά έναν κόσμο που θα έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί.
Πώς μπορεί μια επίσκεψη σε ένα μουσείο, ένα πείραμα ή μια πρώτη γνωριμία με την φύση να αλλάξει τον τρόπο που ένα παιδί βλέπει τον κόσμο; Περισσότερα από εννέα χρόνια, το πρόγραμμα «Οι Μικροί Ήρωες Μαθαίνουν» της Stoiximan δίνει σε παιδιά από όλη την Ελλάδα την ευκαιρία να διευρύνουν βιωματικά τους ορίζοντες τους.
Δουλειά, οικογένεια, υποχρεώσεις, μάς κάνουν συχνά να μεταθέτουμε τη φροντίδα του εαυτού μας. Η νέα καμπάνια της Εθνικής Ασφαλιστικής μάς θυμίζει γιατί αξίζει να εστιάσουμε ξανά σε εμάς και την υγεία μας
