Η φροντίδα της υγείας μας αξίζει να είναι προτεραιότητα

Sponsored Content

Αυτήν την περίοδο, στη δουλειά γίνεται χαμός. Να περάσει αυτό το deadline, και θα βρούμε χρόνο για εμάς, για να κλείσουμε επιτέλους εκείνο το ραντεβού στον γιατρό. Στο μεταξύ, υπάρχουν ένα σωρό υποχρεώσεις: τα παιδιά, το σχολείο, οι δραστηριότητες, το σπίτι, οι εκκρεμότητες. Δεν είναι αμέλεια. Είναι η καθημερινότητα που συχνά βάζει την υγεία και την ευεξία μας χαμηλά στη λίστα. Πάντα κάτι άλλο μοιάζει να προηγείται. Κι όμως, η φροντίδα της υγείας μας είναι το τελευταίο πράγμα που θα πρέπει να μπαίνει σε αναμονή.


«Εστίασε σε εσένα και την υγεία σου»

Αυτή ακριβώς την πραγματικότητα αναδεικνύει η νέα καμπάνια της Εθνικής Ασφαλιστικής, με κεντρικό μήνυμα «Εστίασε σε εσένα και την υγεία σου».
Η ιδέα ξεκινά από μια απλή διαπίστωση: μέσα στους πολλούς ρόλους και τις υποχρεώσεις που καλούμαστε να διαχειριστούμε καθημερινά, είναι εύκολο να ξεχάσουμε τον άνθρωπο που βρίσκεται στο κέντρο όλων αυτών, εμάς τους ίδιους.

Το να εστιάζουμε στον εαυτό μας δεν είναι εγωκεντρισμός αλλά πράξη φροντίδας και ευθύνης. Γιατί για να μπορούμε να είμαστε πραγματικά παρόντες για τους ανθρώπους μας, για τη δουλειά μας, για όσα αγαπάμε και για όλα όσα θέλουμε να συνεχίσουμε να κάνουμε, χρειάζεται πρώτα να έχουμε κάνει όσα πρέπει για εμάς τους ίδιους.

Η καμπάνια δεν περιορίζεται σε ένα μήνυμα ή σε ένα διαφημιστικό σποτ. Η Εθνική Ασφαλιστική έχει δημιουργήσει μια ιστοσελίδα γύρω από την υγεία και την πρόληψη, με περιεχόμενο που μας βοηθά να ενημερωνόμαστε, να αναγνωρίζουμε τη σημασία της έγκαιρης φροντίδας και να κάνουμε πιο συνειδητές επιλογές για την καθημερινότητά μας.





Η υγεία μας στην καθημερινή συζήτηση

Στη νέα ιστοσελίδα υγείας και πρόληψης – μεταξύ άλλων –  θα βρούμε το Health Voice, τη σειρά podcast της Εθνικής Ασφαλιστικής με τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου και καλεσμένους διαφορετικούς ειδικούς σε κάθε επεισόδιο, όπου αναλύονται ενδιαφέροντα θέματα γύρω από την υγεία που μας αφορούν.

Τι μπορούμε να κάνουμε στην καθημερινότητά μας σε επίπεδο πρόληψης; Οι άνδρες αποφεύγουν τον γιατρό και τι γνωρίζουμε για τον καρκίνο των όρχεων; Πώς μπορούμε να θωρακίσουμε την καρδιά μας; Το σουτιέν προκαλεί καρκίνο του μαστού στις γυναίκες ή πρόκειται για μύθο; Τι είναι το burnout και πότε μια σχέση γίνεται επιβαρυντική για την ψυχική μας υγεία; Τι σημαίνει αντίσταση στην ινσουλίνη και ποια είναι τελικά η τέλεια διατροφή;

Παράλληλα, στην ενότητα «Ζούμε καλύτερα» συγκεντρώνονται άρθρα που περιλαμβάνουν την πρόληψη, τη διατροφή, τη σωματική άσκηση, την ψυχική υγεία, το παιδί και την οικογένεια, αλλά και πρακτικά tips που μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητά μας.


«Ασπίδα» τα μικρά καθημερινά βήματα

Η πρόληψη ξεκινά και από τον τρόπο που ζούμε. Μπορεί να είναι περισσότερη κίνηση μέσα στην ημέρα, πιο ισορροπημένη διατροφή, ποιοτικότερος ύπνος και καλύτερη διαχείριση του στρες. Ή, πολύ απλά, η απόφαση να μην αγνοήσουμε κάτι που επιμένει και να ζητήσουμε τη γνώμη ενός γιατρού. Οι εξετάσεις που χρειάζεται κάθε άνθρωπος δεν είναι ίδιες για όλους. Εξαρτώνται, μεταξύ άλλων, από την ηλικία, το φύλο και το ατομικό και οικογενειακό ιστορικό. Γι' αυτό και ο προληπτικός έλεγχος έχει νόημα όταν γίνεται με βάση τις οδηγίες των γιατρών και τις προσωπικές ανάγκες του καθενός.

Δεν υπάρχει μία ενιαία συνταγή για όλους. Υπάρχει όμως μια κοινή αρχή: να αντιμετωπίζουμε την φροντίδα του εαυτού μας ως προτεραιότητά μας, και όχι σαν κάτι με το οποίο θα ασχοληθούμε όταν περισσέψει χρόνος.




Όταν συμβεί το απρόοπτο

Όσο κι αν προσέχουμε υπάρχει πάντα το απρόοπτο. Ένα πρόβλημα μπορεί να προκύψει σε μια περίοδο όπου όλα μοιάζουν να πηγαίνουν κατά γράμμα. Και τότε, μαζί με την ανάγκη για ιατρική φροντίδα, προκύπτουν και μια σειρά από πρακτικά ερωτήματα: πού θα απευθυνθούμε; Ποιες επιλογές έχουμε; Πώς θα οργανώσουμε την απαραίτητη φροντίδα; Πώς θα διαχειριστούμε τα απρόβλεπτα έξοδα;

Εδώ έρχεται η ιδιωτική ασφάλιση υγείας, προσφέροντας ένα οργανωμένο πλαίσιο υποστήριξης όταν χρειαστεί. Η Εθνική Ασφαλιστική, πέρα από ολοκληρωμένα προγράμματα υγείας που έχουν σχεδιαστεί ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός, προσφέρει πρόσβαση σε οργανωμένο δίκτυο διαγνωστικών κέντρων και νοσοκομείων, καθοδήγηση και στήριξη σε περίπτωση απροόπτου, καθώς και κάλυψη απρόβλεπτων εξόδων.




Η πρόληψη και η ασφάλιση λειτουργούν συμπληρωματικά

Η φροντίδα του εαυτού μας αρχίζει από τις καθημερινές μας επιλογές, ενισχύεται μέσα από την πρόληψη και την έγκαιρη φροντίδα και ολοκληρώνεται με την κατάλληλη υποστήριξη όταν προκύψει ανάγκη.

Σε αυτή τη λογική, η Εθνική Ασφαλιστική προσφέρει διαφορετικές λύσεις, που ανταποκρίνονται σε διαφορετικές ανάγκες και επίπεδα προστασίας.

Το Full Health Plus, για παράδειγμα, προσφέρει ολοκληρωμένη νοσοκομειακή κάλυψη, με επιπλέον επίδομα τοκετού και αποκατάστασης, για ακόμη πιο ενισχυμένη προστασία και υποστήριξη σε κάθε στάδιο της ζωής.

Το Full Health πάλι, προσφέρει ολοκληρωμένη νοσοκομειακή κάλυψη για νοσηλεία και χειρουργικές επεμβάσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό, καθώς και για ιατρικές πράξεις.

Το Full Health Value προσφέρει ουσιαστική νοσοκομειακή κάλυψη σε προσιτό κόστος, για ποιοτική φροντίδα και σιγουριά όταν αυτή χρειάζεται.

Και το Full Health Διάγνωση προσφέρει πρόσβαση σε διαγνωστικές εξετάσεις και ιατρικές υπηρεσίες μέσω συνεργαζόμενου δικτύου παρόχων, με στόχο την πρόληψη και την έγκαιρη φροντίδα.


Να θυμόμαστε να φροντίζουμε και τον εαυτό μας

Γνωρίζουμε πολύ καλά πόσο σημαντική είναι η υγεία μας. Γι΄ αυτό πρέπει να της δώσουμε χώρο μέσα σε μια καθημερινότητα που μοιάζει διαρκώς γεμάτη. Γιατί η φροντίδα του εαυτού μας είναι εκείνη που μας επιτρέπει να είμαστε πραγματικά παρόντες για τους ανθρώπους και για όλα όσα έχουν πραγματική αξία στη ζωή μας.




Περισσότερα στο: www.ethnikiasfalistiki.gr