#75Hard: Το πιο απαιτητικό πρόγραμμα προπόνησης που έχει σαρώσει το TikTok

#75Hard: Το πιο απαιτητικό πρόγραμμα προπόνησης που έχει σαρώσει το TikTok

Για 75 συνεχόμενες ημέρες όσοι ακολουθήσουν 75 Hard Challenge θα πρέπει να τηρήσουν ευλαβικά συγκεκριμένους κανόνες

#75Hard: Το πιο απαιτητικό πρόγραμμα προπόνησης που έχει σαρώσει το TikTok
Αν είσαι από εκείνους που σκρολάρουν το βράδυ στο TikTok μέχρι να τους πάρει ο ύπνος, τότε σίγουρα θα έχεις δει κάποιο video σχετικά με το #75Hard. Το συγκεκριμένο hashtag μετράει περισσότερα από 72 εκατομμύρια videos στην πλατφόρμα, με χιλιάδες χρήστες να ανεβάζουν σχετικό περιεχόμενο.

Τι ακριβώς είναι, όμως, αυτό; Το 75 Hard Challenge δημιουργήθηκε το 2019 από τον επιχειρηματία Andy Frisella, έναν podcaster και διευθύνοντα σύμβουλο της εταιρείας συμπληρωμάτων διατροφής 1st Phorm. Το 75 Hard δεν είναι ένα απλό challenge γυμναστικής, αλλά ένα «πρόγραμμα ψυχικής ανθεκτικότητας», σύμφωνα με την ιστοσελίδα του προγράμματος.

Διαβάστε περισσότερα: gazzetta.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
δειτε ολες τις ειδησεις

Δείτε Επίσης

Συνεχίζοντας σε αυτό τον ιστότοπο αποδέχεστε την χρήση των cookies στη συσκευή σας όπως περιγράφεται στην πολιτική cookies

Μάθετε περισσότερα εδώ

Αποδοχή