Πρώτη φορά γιόγκα; Δέκα top tips για αρχάριους

Δεν είναι λίγες εκείνες οι φορές που θέλετε να μπείτε σε κάποιο μάθημα γιόγκα και πάντα την τελευταία στιγμή αλλάζετε γνώμη, καθώς όλοι όσοι είναι ήδη εκεί φάνταζαν τόσο μα τόσο τέλειοι!

Ακόμα και αν τελικά φανήκατε γενναίοι και μπήκατε στο στούντιο, έτοιμοι να επωφεληθείτε από όλα όσα έχει να σας προσφέρει η γιόγκα, νιώσατε σαν να ήσασταν σε ένα παράλληλο σύμπαν όπου όλοι μιλούσαν μια άλλη γλώσσα και η κάθε κίνηση τους έβγαινε τόσο εύκολα σαν να ήταν γεννημένοι γιόγκι. Σας έχω ακριβώς αυτό που χρειάζεστε, μια λίστα για όλα αυτά που θα έπρεπε να ξέρετε έτσι ώστε να μπείτε στο μάθημα καλά προετοιμασμένοι ξέροντας ακριβώς τι πρόκειται να συμβεί.

• instagram: https://www.instagram.com/valiagiatz
• Email: valiagiatz@hotmail.com

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr