Μπορεί να αποτελέσει μία εναλλακτική λύση για τη διαχείριση της παχυσαρκίας
Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Obesity» σημειώνεται ότι ένα πρωινό με υψηλή θερμιδική αξία, που συνοδεύεται από μειωμένη πρόσληψη στο βραδινό, είναι ευεργετικό και μπορεί να αποτελέσει μία εναλλακτική λύση για τη διαχείριση της παχυσαρκίας και του μεταβολικού συνδρόμου στα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα.
Οι ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ στο Ισραήλ επιδίωξαν να συγκρίνουν μια δίαιτα για απώλεια βάρους με βασικό χαρακτηριστικό, ένα θερμιδικά πλούσιο πρωινό και μία ισοθερμιδική δίαιτα με υψηλή ενεργειακή πρόσληψη στο βραδινό.
Κλείσιμο
Οι υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες (BMI 32.4 ± 1.8 kg/m2) με μεταβολικό σύνδρομο χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες απώλειας βάρους για 12 εβδομάδες. Και οι δύο ομάδες είχαν δίαιτες με ισόποσες θερμίδες (∼1400 kcal) , μόνο που διέφεραν στην κατανομή των θερμίδων μέσα στη μέρα. Η πρώτη (BF) έδινε έμφαση στην κατανάλωση ενός θερμιδικά πλούσιου πρωινού (~700 kcal) και πρόσφερε μεσημεριανό γεύμα 500 kcal και βραδινό 200 kcal...
Προτάσεις για αγορές που θα ανανεώσουν το στυλ σας, casual items που θα σας φτιάξουν τη διάθεση, συσκευές τεχνολογίας, ιδέες και κινηματογραφικές προβολές για να απολαύσετε τις πιο ωραίες ημέρες της άνοιξης, στο The Mall Athens -που αλλού;
Η bwin είναι δίπλα στον Ολυμπιακό στο τρίτο σερί «ραντεβού» του με την elite του ευρωπαϊκού μπάσκετ και περήφανα πανηγυρίζει για την πρόκριση στο Final Four της EuroLeague!
Αμέτρητες επιλογές σε χιλιάδες προϊόντα, κορυφαίες προσφορές και ολοκληρωμένες λύσεις απογειώνουν την αγοραστική εμπειρία! Γιατί εδώ, όλα είναι Σπίτι & Τεχνολογία.