Κορωνοϊός: 13 διατροφικά tips και 3 «κοκτέιλ» λαχανικών για τόνωση του ανοσοποιητικού
Με την πανδημία του κορωνοϊού, πρέπει να ενισχύσουμε όσο καλύτερα μπορούμε το ανοσοποιητικό μας. Ας δούμε πώς μπορούμε να το επιτύχουμε αυτό με την κατάλληλη διατροφή και τι θα πρέπει να περιλαμβάνει
ygeiamou.gr team
H πανδημία του κορωνοϊού έχει προκαλέσει παγκόσμια ανησυχία γι΄αυτό πέρα από τις οδηγίες ατομικής υγιεινής που θα πρέπει να ακολουθούμε, η θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος μέσα από μια από υγιεινή, ισορροπημένη και «έξυπνη» διατροφή, καθίσταται αναγκαία.
Η κατάλληλη διατροφή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού είναι υψηλής περιεκτικότητας σε φρούτα, λαχανικά, σαλάτες, ολικής αλέσεως σιτηρά, και χαμηλής περιεκτικότητας σε απλά σάκχαρα και λιπαρά.
Έκφραση αγάπης και λόγος απόλαυσης, αναπόσπαστο κομμάτι των γαστρονομικών εθίμων που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι, τα σοκολατένια αυγά είναι σημείο αναφοράς για το Πάσχα.
Θέτοντας στο επίκεντρο τον άνθρωπο και τις αυξημένες ανάγκες του για επικοινωνία και αλληλεπίδραση, τα νέα προγράμματα Nova Family προσφέρουν ένα απόλυτα μοντέρνο σχήμα κινητής τηλεφωνίας που εξοικονομεί χρήμα, χρόνο και ενισχύει την οικογενειακή συνδεσιμότητα.