Νόσος Αλτσχάιμερ: Αρκούν 30′ για να την κρατήσει μακριά του ένας 40αρης

Την εμφάνιση της Νόσου Αλτσχάιμερ θα μπορούσαν να αποτρέψουν 2,5 ώρες άσκησης μεσαίας έντασης την εβδομάδα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από τη Σχολή Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν και παρουσίασαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Ψυχολόγων.

Οι ερευνητές μελέτησαν μια ομάδα ανθρώπων των οποίων οι γονείς είχαν νόσο Αλτσχάιμερ, γεγονός που αύξανε τις πιθανότητες να νοσήσουν και οι ίδιοι.

«Η έρευνά μας δείχνει ότι τα άτομα μέσης ηλικίας που ήταν σωματικά δραστήρια παρουσίαζαν λιγότερες μεταβολές στους βιοδείκτες που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ κατά τη γήρανση, καθώς επίσης και στη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία τους».

Διαβάστε τη συνέχεια στο ygeiamou.gr