Τρεις τρόποι να αποφύγετε την πάθηση που «χτυπά» τους άνδρες μετά τα 45

Ο χρόνος δαμάζει τα πάντα και το ρωμαλέο σφρίγος της νιότης μπορεί, εκεί κάπου στην αφετηρία της μέσης ηλικίας, να αρχίσει να χάνεται. Μετά τα 40, λοιπόν, ο οργανισμός αρχίζει να μην αποδίδει όπως παλιά. Τα μαλλιά ασπρίζουν, οι ρυτίδες ζωγραφίζουν το πρόσωπο, η δύναμη εξασθενεί, ο μυϊκός όγκος ελαττώνεται.

Μύες που χαλαρώνουν και αποκτούν ρευστή μορφή σαν το λίπος της μπριζόλας. Πόνοι και αδυναμία στην άρση ακόμη και των πιο ελαφριών βαρών. Επαπειλούμενη σαρκοπενία ενόψει. Μία από τις σημαντικότερες αιτίες λειτουργικής παρακμής στη μέση αλλά και στην τρίτη ηλικία. Κινδυνεύουν από αυτήν άτομα που καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ, επαγγελματίες αθλητές και άνθρωποι άνω των 45 ετών. Κατά βάση άνδρες –εντούτοις η σαρκοπενία μπορεί να εμφανιστεί και σε έγκυες γυναίκες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr