Αλλάξτε το σώμα σας σε 4 εβδομάδες – Μέρα Δεύτερη
Αλλάξτε το σώμα σας σε 4 εβδομάδες – Μέρα Δεύτερη
Το πρόγραμμα τεσσάρων εβδομάδων συνεχίζεται! Κάντε τις ασκήσεις της δεύτερης μέρας
Το πρόγραμμα των τεσσάρων εβδομάδων για τέλειο σώμα στην παραλία συνεχίζεται!
Θυμίζουμε ότι είναι χωρισμένο σε δύο «μπλοκ»: το πρώτο μπλοκ θα θέσει τα θεμέλια των μεγαλύτερων, ισχυρότερων μυών και θα αρχίσει τη διαδικασία καύσης του λίπους, ενώ το δεύτερο είναι μια «επίθεση» στο σώμα για να προσθέσετε άπαχη μυϊκή μάζα ενώ καίτε το υπόλοιπο των αποθεμάτων λίπους σας. Με λίγα λόγια, θα αλλάξει δραματικά το πώς βλέπετε – και αισθάνεστε – το σώμα σας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Θυμίζουμε ότι είναι χωρισμένο σε δύο «μπλοκ»: το πρώτο μπλοκ θα θέσει τα θεμέλια των μεγαλύτερων, ισχυρότερων μυών και θα αρχίσει τη διαδικασία καύσης του λίπους, ενώ το δεύτερο είναι μια «επίθεση» στο σώμα για να προσθέσετε άπαχη μυϊκή μάζα ενώ καίτε το υπόλοιπο των αποθεμάτων λίπους σας. Με λίγα λόγια, θα αλλάξει δραματικά το πώς βλέπετε – και αισθάνεστε – το σώμα σας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
